Помощ при глад за храна - EnergyHealth

Кой не знае това?

Жажда за диета или ако отдавна не сте яли. Този тремор и безпокойство - вероятно признак на недостиг на минерали?
Ако някога опитате диета отново, защото рекламите и лъскавите списания предполагат това, уверете се, че не преминавате през диетата толкова брутално, колкото изискват диетичните планове. В резултат на такива забързани диети метаболизмът се намалява и между другото отслабването става много трудно и почти невъзможно.
Последствията са глад, атаки на краката и след това лоша съвест, която след това отново и отново разрушава диетата.
Разбира се, би било по-добре, ако постоянно ядете здравословна „основна“ диета 🙂 и пиете много, много, много ... казах ли вече „много?“ 😀!

глад

Здравата чревна флора и редовната детоксикация също са важни. Можете да разберете как да направите това и как да го направите в една от следващите статии.

Но какво да направите, ако атаката внезапно удари?

Жажда за шоколад и сладкиши като цяло

Ако сте яли твърде много сладки в миналото, отказът обикновено води до жажда за сладко. Тялото е свикнало с нивото на захарта, приспособило е метаболизма към него и е започнало своеобразна програма за пристрастяване. Нивото на кръвната захар се нарушава и вие влизате в състояние на ниска кръвна захар (хипогликемия). Разбира се, това може да е и знак за появата на диабет. Ето защо е важно да се консултирате с лекар, ако апетитът за храна продължава!
Гладът често се свързва със световъртеж, лоша концентрация и умора.

Жаждата за шоколад също може да има нещо общо с дефицит на магнезий.
Шоколадът съдържа много магнезий! Когато тялото е свикнало с него и сега е изтеглено със сила, тялото го изисква.
Ето защо, ако жадувате за шоколад, опитайте магнезий.

  • Шоколад: Schüssler Salt No. 7 (Magnesium phosphoricum, D6)
  • Шоколад и сладкиши: Schüssler Salt No. 4 (Kalium Chloratum, D6)

Жажда за бърза храна и солени храни като цяло

Мазнините осигуряват стабилна психика. Така че не е изненадващо, че по време на стрес и депресия посягаме към бургер, кебап или нещо подобно. Но не би ли било по-добре да излезете от аферата със здравословни мазнини? Лесно предотвратявайте апетита чрез здравословна диета?
Например, има здравословна кокосова мазнина с многобройните мастни киселини със средна верига, които са лесно смилаеми и могат да се използват директно за консумация на енергия, т.е.не се съхраняват веднага в мастната тъкан.
Други добри мастни киселини са например омега 3 мастните киселини в лененото и конопеното масло, както и в семената от чиа.

Определено трябва да стоите далеч от глутамат, защото глутаматът се добавя към много готови продукти поради сърдечния му вкус. Той стимулира вкуса. И това ви кара просто да искате да ядете повече от този химически боклук. Да не говорим за вредните странични ефекти.
Тъй като същата тема се отнася за екстракт от мая (да не се бърка с мая или люспи от дрожди). Междувременно компаниите осъзнаха, че хората знаят какво е глутамат, така че сега използват екстракт от мая като подобрител на вкуса.
Парадоксът не е това?

В случай на остра атака можете да избирате от следните соли на Schüssler:

  • Бърза храна: Schüssler сол № 9 (натриев фосфорикум, D6)
  • Солено: Шюслерова сол № 8 (натриев хлорат, D6)

Информация:

Избор на таблетки:
Извлечение от списъка на солите на Schüssler:
„Както сметнете за добре, можете да изберете всички подходящи соли, максимум три соли едновременно, или само една от предложените соли.

Приложение на таблетките:
1 до 3 таблетки 3 до 6 пъти на ден
Висока доза: 1 таблетка на всеки 1 до 10 минути
Вземете таблетки една по една и ги оставете да се разтварят бавно в устата ви. "

Кога на лекар?: С постоянен глад!