Помислете и станете тънък говорител на Keynote Simon Hofer
Apple или snickers? Салата или Currywurst? Зеленчуци или бял хляб?
Всички знаем верните отговори и все още в повечето случаи вземаме грешни решения!
Упражнението е здравословно, кара ни да се чувстваме добре и въпреки това не можем да станем от дивана! Волята е налице, нуждата също е налице и въпреки това все още седим пред телевизора или компютъра и ядем гумени мечки.
- Със сигурност ще работи със следващата диета, ще дам всичко от себе си!
- От 1 януари всичко ще бъде различно!
- Сега купих този нов чай, който определено ще помогне!
Въпрос 2, какво искам?
Също уж прост въпрос, който може внезапно да се усложни, ако попитате. Какво искате да бъдете много прости, тънки и спортни, или да изградите мускули. Контра-въпрос, какво точно означава това?
Колко тънък искаш да бъдеш, какво имаш предвид под атлетичен и когато говориш за мускули, колко мускули, кои точно?
Искам да се монтирам, какво точно означава това?
Тук също, ако нямаме ЯСНА представа за това как трябва да се развива нашият живот, нашият живот също няма. Ако знаете, че сте уговорили среща в Берлин с мечтаната жена или мъж, Берлин не е достатъчен като адрес, имате нужда от улица и номер на улица, имате нужда от име, етаж, в противен случай ще се скитате из Берлин цял живот и да не намери партньора си!
ЦИТАТА: Ако не знаете къде искате да отидете, не бива да се изненадвате, ако никога не стигнете никъде, освен там, където вече сте били .......
И така, изключително важно е да си поставим ясни цели и да развием ясни идеи за това как ще ги постигнем. На нашите семинари правим специални упражнения и показваме какво могат да предизвикат тези упражнения, особено в мозъка, какъв огромен ефект имат тези упражнения върху нашето мислене и действие
Въпрос 3, какво съм готов да направя за него?
Но нека зададем третия въпрос, какво сте готови да направите за вашите цели, желания и идеи. Вероятно мислите за по-слабия Аз, който трябва да преодолеете и който трябва да се биете и да прегризате пътя си. Е, със сигурност има моменти, в които трябва да преодолеете себе си, трябва да прегърнете пътя си, но аз ще ви покажа как, с повече мислене и по-малко борба, ще стигнете много по-далеч.
ЦИТАТ: спрете да се състезавате, започнете да създавате.
Ако трябва да продължите да се биете и да се отказвате и винаги да се налага да се състезавате срещу по-слабото си Аз, в един момент ще се окажете уморени и изтощени пред голям BigMac, много пържени картофи и шоколадова крем напитка. След това ще се почувствате потвърдени, че нищо няма да ви донесе нищо и че това просто не трябва да е така за вас, че преминавате през живота здрави и слаби или мускулести.
Въпросът е по-скоро за поставяне под въпрос на съхранени модели на поведение и развиване на желанието да се научат нови! За това говоря, когато попитам какво сте готови да направите по въпроса.
Или както каза Степен Хвакинс:
Най-големият ни враг не е невежеството, а илюзията, че вече знаем всичко!
Нека да поговорим за нашия мозък и с него най-важното нещо, което някога можете да научите, за да бъдете по-стройни, по-спортни и по-здрави в бъдеще, защото той е отговорен за всичко, което правим с живота си, за добро или за лошо.
- Това, което произвеждаме в мозъка си, в крайна сметка решава дали сме щастливи или нещастни!
Винаги ме плаши колко малко знаем за мозъка си, въпреки че той е толкова важен за живота ни. Бих искал да ви попитам какво знаете за човешкия мозък?
Вашата оценка: 1 км/10 км/100 км/10 000 км?
Ще се справим с това в един от следващите блогове 😊