По-малко вечер

С кого не се е случвало толкова дълго след вечеря да не се е промъкнал в кухнята късно вечерта, опитвайки това, което е намерил във фритюрника? Това нощно хранене може дори да ви е помогнало да заспите, макар че със сигурност не сте го използвали за мечтите си.

Създадено: 1 януари 2005 г.
Променено: 1 януари 2005 г.

Затлъстяване по време на Рамазан гладуване

Има хора, които в даден момент от живота си се хранят по този начин на първо място, поради външни забранителни обстоятелства. За мюсюлманите хората трябва да постит един месец по време на Рамадана от февруари до март по религиозни причини. Според учението на Корана, те искат да научат на самоконтрол, сдържаност и притискане на хора, за които отдадеността на тази жертва може да развие възпираща сила и поведение у тях от греховни дела. Наградата им ще бъде, че могат да отидат в отвъдното. Следователно периодът на гладуване е много предизвикателен и строг. От изгрев до залез слънце те не могат да ядат нищо, трябва също да ограничат приема на течности, да не пушат, да не правят любов, трябва да бъдат ограничени в светските удоволствия. При залез слънце обаче постът приключва всеки ден и те могат да се отдадат на удоволствието от яденето и пиенето. Тъй като това е все още диетично ограничение през този период, изглежда логично теглото да намалява по време на гладуване. Оказа се обаче, че на практика това не е така. През 1995 г. на Европейския конгрес по затлъстяването в Копенхаген изследователите от Тунис съобщават за проучване, в което селектирани, изследвани хора не отслабват през месец Рамадан, но наддават средно с 3 кг.

Използвайте повече вечерята

---