Помага на масажа за отслабване Z; богат тайландски масаж
Често ме питат дали масажът може да ви помогне да отслабнете и как тайландският масаж има положителен ефект върху здравето. Всъщност, нови предложения за масаж винаги изникват от земята, насърчавайки отслабването чрез масаж. И не би ли било хубаво, ако просто отмените абонамента си за фитнес, облегнете се назад, насладете се на масажа и отслабнете след няколко процедури?
Прекалено хубаво, за да е истина!
Не ме разбирайте погрешно, има многобройни показатели, че тайландският масаж може косвено да помогне за изгарянето на мазнини. А именно чрез съкращаване на фазата на възстановяване след интензивна тренировка или чрез подобряване на ритъма на съня.
Ако смятате, че нежният стомашен масаж стимулира храносмилането и може да доведе до загуба на тегло, тогава можете да твърдите, че подстригването на косата ви кара да отслабнете. Технически погледнато, това разбира се е правилно, но вече няма да се прилага при следващото хранене.
Дори и така наречените скъпи спа процедури, с „пакети за отслабване на тялото“, са насочени само към загуба на вода чрез изпотяване. Това също не е устойчиво решение, защото можете бързо да компенсирате липсата на течност.
Ключът към успешното отслабване е доста прост: изгаряйте повече калории, отколкото консумирайте. Това означава, че всяка физическа активност изгаря и нежелани мазнини. Погледнато по този начин, на въпроса дали тайландският масаж ви помага да отслабнете определено може да се отговори с да - ако сте масажистът!