Ползите за здравето от мангостин
Какво е мангостин ?
Мангостинът е част от традиционната медицина в много азиатски страни в продължение на много години. Ползите за здравето от мангостина са известни от 18-ти век и са научно доказани.
Той е изключителен източник на хранителни вещества, необходими за растежа и благосъстоянието. Различни части от растението и плодовете се използват за профилактика на различни заболявания. Ето някои от ползите за здравето на мангостина.
Мангостин за здраве
Множественото действие на мангостин
Антиоксидант
Научните изследвания разкриха, че мангостинът съдържа клас полифенолни съединения, наречени "ксантони". В този плод има два вида ксантони, алфа и гама. Доказано е, че ксантоните имат няколко предимства, включително противовъзпалително. Твърди се, че ксантоните са ефективно средство за лечение на сърдечно-съдови заболявания. Тези антиоксиданти биха имали лечебни свойства, които биха „възстановили“ клетките, повредени от свободните радикали, което би имало пряка последица от забавянето на стареенето и предотвратяването на дегенеративни заболявания. Този плод също е съставен от катехин, антиоксидант, присъстващ в зеления чай.
Отслабване
Този плод има много ниско съдържание на калории, около 63 калории на 100 g, и не съдържа наситени мазнини или холестерол. В допълнение, той е богат на диетични фибри, които могат да бъдат много важни за хората, загрижени за наднорменото тегло.
Освен консумацията на мангостин е широко използван метод за отслабване. Мангостинът помага за отслабване с действие за изгаряне на мазнини за предотвратяване на наддаване на тегло.
Витамин Ц
Мангостинът е богат на витамин С. Витамин С би осигурил устойчивост срещу грип и всички инфекциозни агенти и би имал способността да улавя провъзпалителни свободни радикали. Поради това се препоръчва консумацията на плодове, богати на витамин С, за да се повиши устойчивостта на организма срещу заболявания като цяло.
Кръвообръщение