Тези храни ви карат да се потите по-малко!
Резен лимон във водата охлажда тялото и намалява прекомерното изпотяване
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Влажни ръце, лепкава кожа: с горещите летни температури се връща неприятно изпотяване - но прекомерното производство на пот за съжаление не може да попречи дори на най-надеждния дезодорант. Но правилните хранителни съвети го правят, тъй като следните храни охлаждат тялото отвътре навън и по естествен начин инхибират производството на пот. Казваме чао, чао петна от пот - защото тези вкусотии осигуряват перфектно охлаждане през лятото.
Тези храни ще ви накарат да се потите по-малко
1. Лимонена вода
Филийка пресен лимон във водата прави малки чудеса. Киселият, жълт плод не само стимулира метаболизма и помага за детоксикация, но и освежава целия организъм. Следователно лимонената вода е идеалното средство за утоляване на жаждата през горещите летни дни, тъй като тя също така изпълва водните резервоари на тялото и в същото време регулира неговия баланс на сол - когато се потите, се отделят както вода, така и ценни соли и минерали.
2. Подкислени млечни продукти
Тези, които се потят прекомерно, трябва да разчитат на закуски като кисело мляко, кварк или чаша мътеница всеки ден, защото тези млечни продукти охлаждат тялото отвътре. Чистото мляко, от друга страна, има само слаб термичен ефект, защото не е киселинно. Нашият съвет: индийското манго ласи е вкусно освежаване в горещите дни, с малко калории и ефект против изпотяване.
3. Градински чай
Независимо дали се приготвя като чай или се използва като билка в готвенето - пресният градински чай е известен като убиеца на потта. Основната причина за това са етеричните масла, които той съдържа, които инхибират дейността на потните жлези и успокояват централната нервна система, която от своя страна контролира секрецията на пот в тялото.
4. Ориз
Независимо дали бял или кафяв - оризът е идеалният съпровод на летния обяд, защото зърната свързват течността и просто абсорбират излишната вода в организма. Този ефект надеждно предотвратява прекомерното изпотяване.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
6. Доматен сок
Друго популярно домашно лекарство за пот е доматеният сок, най-добре е да изпиете чаша от него сутрин. Доматите са не само пълни докрай с ценни антиоксиданти, но и осигуряват на организма много течности благодарение на високото си водно съдържание. Това освежава отвътре и стабилизира водния баланс на тялото. Съставките на домата също трябва да поддържат активността на потните жлези под контрол.
7. Чай от мента
Дори и да звучи странно: Горещият ментов чай потиска производството на пот. Това се дължи главно на съставката ментол, която е в зелените листа на прясна мента. Топлата напитка също така поддържа телесната температура стабилна - за разлика от ледено студените напитки, на които организмът реагира с генериране на топлина, вие по-малко се потите.