Ползите за здравето на лотоса; Мари Клер
Отметка heibaihui - iStock
Символ на чистота и духовност във виетнамската култура, лотосът също представлява божествено творение в индуската вяра. На Запад обаче е по-малко известен с използването му в готвенето и многобройните ползи за тялото. Не се паникьосвайте: ето малко опис на неподозираните качества на свещения лотос.
Цвете на младостта за здраве
Коренище, венчелистчета, семена, дръжки и листа: всичко е добре в лотоса. Алтернативната медицина използва свойствата на лотосовите семена в продължение на хиляди години при антидиарейни, спазмолитични и аналгетични лечения. При инфузия те помагат за умерена телесна температура и лекуват дехидратация.
Богатото на фибри коренище е естествен регулатор на запека и укрепва имунната система. Отличен за здравето, той е чудесен източник на витамин С и витамин В6, калий, фосфор и мед със силна антиоксидантна сила. Освен това е с много ниско съдържание на мастни киселини, чудесно за хора, които следят нивата на холестерола си.
Сърцевината на семената в отвара е прекрасно средство срещу безсъние и безпокойство. Те също така играят роля в подпомагането на понижаването на кръвното налягане. Дзен растение, казваме ви !