Стома и запек какво да ядете ConvaTec
Със или без стома, всеки се е сблъсквал с проблем със запек. Докато запекът засяга повече жените, отколкото мъжете, както и бебетата, това често срещано храносмилателно разстройство е трудно за пациенти със стомаха. Какво да ядем в случай на запек? Независимо дали са остри или хронични, има някои храни, които да се благоприятстват за предотвратяване на това разстройство, както и естествени средства за облекчаване на болката всеки ден.
Какво е запек ?
Не винаги е лесно да се характеризира запек, тъй като определенията варират в зависимост от изпитваните симптоми. Като цяло това е разстройство, характеризиращо се с трудност или дори невъзможност за дефекация. Според римските критерии, издадени от Френското национално дружество по колопроктология (SNFCP) 1, запекът също се характеризира с намаляване на честотата на ходене до тоалетна, твърди изпражнения, които изискват напрежение, за да позволят евакуация. Хората с запек също могат да се чувстват така, сякаш не са в състояние напълно да елиминират изпражненията.
Какви са причините за запек ?
Няколко фактора могат да обяснят развитието на запек: диета, заседнал начин на живот, стрес, възраст, свързани патологии, медицинска история, липса на сън ... В случай на пациент с стома, той ще трябва постепенно да се върне към нормална диета и да направи някои корекции на нивото на диетата му, за да се избегне този тип неудобства. Възобновяването на дефекацията, стресът, свързан с операцията и нейните последици, но също така липсата на спортна активност, свързана със страха да не се нараните, може отчасти да обясни защо те могат да са склонни към запек.
Запекът може да бъде от време на време (с продължителност от няколко дни до няколко седмици), или хронична и продължават няколко месеца или дори години. Може да се определи и според степента на тежест: тежкият запек се характеризира с отделяне на по-малко от едно изпражнения на седмица и резистентност към лекарството.