Ползите от слънцето, аерозолите, пясъка и морската вода - Paradise Thalassotherapy Dream Vacation
Ползите от слънцето, аерозолите, пясъка и морската вода - Таласотерапия
Таласотерапия представлява приложението за терапевтични цели на свойствата на морската вода, слънцето, калта и водораслите, свързани с действието на морския климат. Следователно таласотерапията е показана за профилактични цели (за предотвратяване на някои заболявания), лечебна (за лечение на някои заболявания) и при функционално възстановяване при ревматични и ортопедични заболявания. Може да се прави в естествени условия, през лятото, по Черноморието, от май до края на септември, когато температурата на водата е средно 15-25 ° C, а температурата на въздуха 15-20 ° C.
1. Ултравиолет
Излагането на слънце е най-добре да се прави постепенно, за настаняване, между 7:00 и 10:00 и следобед, като най-препоръчително е след 16:00. Излагането в пиковите часове е противопоказано, тъй като могат да се появят слънчеви изгаряния, слънчеви изгаряния и повишен риск от рак на кожата.
Под действието на ултравиолетовите лъчи в кожата се осъществява синтеза на витамин D, който е незаменим за фиксиране на калция в костите, предотвратяване на рахит при деца и ускоряване на зарастването на фрактурите.
2. Аерозоли
Профилактичният ефект в случай на заболявания на дихателната система и на УНГ сферата на аерозолите и ултравиолетовото лъчение е напълно признат. Сутрин, преди изгрев слънце, се препоръчва децата да се разхождат на плажа, точно до водата, където вълните се разбиват. Морските аерозоли съдържат както йод, така и натриев хлорид, които имат деконгестантно действие върху лигавицата на носа, синусите и бронхите и елиминират секретите от това ниво. Същият ефект може да се получи вечер, след вечеря, чрез разходка по крайбрежието, добавяйки успокоителния ефект на вечерния бриз, поради увличането на въздушните маси от сушата към морето.
3. Пясъкът
За целта ви е необходима яма с дълбочина 20 - 30 см, дължина 2 м и ширина 1 м. Нека слънцето изсъхне добре пясъка на дъното на ямата и по краищата, след което влезте в ямата и се покрийте с 5 см слой пясък. През първия ден трябва да се съпротивлявате максимум 5 минути, но можете да добавяте още няколко минути всеки ден, максимум до 20 минути. Не забравяйте да използвате крема за екран, с минимален защитен фактор 15 SPF, върху цялата открита повърхност, включително устните и дори ако навън е относително облачно.
4. Апа
метаболизъм на въглехидрати, протеини, липиди, калций, фосфор.
Въпреки че солеността на Черно море е много по-ниска от тази на другите морета и океани (13-18 g ‰, в сравнение с 35 g ‰), благоприятните ефекти върху хроничните възпалителни ревматични заболявания са напълно признати. Морските бани и пакетите с кал помагат на тези хора да възстановят мускулната контракция и подвижността на ставите.
Вълните чрез своето механично действие оказват пряко влияние върху периферната венозна циркулация, като имат превантивна роля при появата на варикозни заболявания.
Някои предимства на морската вода: 1. Ефективно ексфолира кожата - по-мека и ярка кожа; 2. Подмладява кожата - кожата възвръща своята еластичност.
3. Лекува някои кожни заболявания - солта отваря порите, отделя токсини от тялото и следователно намалява дразненето; 4. Борба с инфекциите и
на възпаления; 5. Лекувайте акне - стимулира кожата да произвежда нови клетки.
Морските колани са показани на децата за лечение на много заболявания, които ги засягат във възрастовата им категория, но особено за профилактика
рахит.
Ползи от таласотерапията:
- Укрепване на имунната система.
- Липса на апетит.
- Гореща пясъчна баня, призната за терапия във Франция и Италия, се бори със задържането на вода в тялото, облекчава ревматичната болка, елиминира токсините и повишава устойчивостта към инфекции.
- Депресивни състояния.
- Хората, страдащи от хипотиреоидизъм, яйчникова недостатъчност, ревматизъм, костна туберкулоза, кожни заболявания е добре да прекарат почивката си на море.
Внимателно използвани като продължителност и време на деня, ултравиолетовите лъчи предотвратяват остеопороза, депресия, безсъние, метеочувствителност, облекчават симптомите на автоимунни заболявания.
- Някои ендокринни заболявания, като хипертиреоидизъм.
- Подобряване на качеството на съня.
- Подобряване на сърдечната функция.
- Подобряване на метаболизма и, по подразбиране, загуба на тегло.
- Компонентите на морската вода (магнезий, калий, калций, различни сулфати и натрий) се абсорбират от порите и ободряват умореното тяло.
- Лечението с хелиомарин има основни показания при хронични възпалителни ревматични заболявания и особено при хроничен еволюционен полиартрит, който засяга предимно малките стави на ръцете и краката, както и така наречения анкилозиращ спондилит, заболяване, характеризиращо се с анкилоза на гръбначния стълб и неговата инкубация прогресивен.
Противопоказания за таласотерапия
Лечението с хелиомарин не се препоръчва за хора, страдащи от хипертония, туберкулоза, хипертиреоидизъм и различни ендокринни заболявания, психични и нервни заболявания, бъбречна недостатъчност