Ползите от Ръководството за кърмене 2017 Bebe Strumf

За съжаление Румъния е на последно място в Европа по процент на кърмещите майки, въпреки че статистиката показва, че 90% от тях са напълно здрави и биха могли да кърмят, ако искат. Повечето хора не знаят, защото не знаят колко важно е кърмата за тяхното бебе. От приблизително 200 000 бебета, родени всяка година, по-малко от една четвърт от тях са кърмени през първите 6 месеца от живота, по-точно само 12,6% получават кърма, което е изключително сериозно.

Препоръката на Световната здравна организация е да кърмите до 2 години, това не е непременно ограничение, има случаи, в които майката кърми детето дори до 7 години.

Проучванията показват, че бебето, което не е кърмено през първите 6 месеца, е до 25 пъти по-вероятно да страда от пневмония, астма, диабет или затлъстяване.

Кърменето е преди всичко най-здравословният начин за хранене на новороденото и бебето изключително до 6 месеца. Съставът на кърмата съдържа въглехидрати, протеини, липиди, минерали, витамини, но също и имуноглобулини, особено IgA, които образуват бариера в храносмилателния тракт и спират проникването на бактерии и вътрешни органи.

Прахообразните млечни съединения не успяват да копират напълно кърмата и следователно храносмилателната система, очите, мозъкът не се развиват с пълния капацитет.

Кърменето е естествен акт, който трябва да се научи. Няма майки, които нямат мляко, но майки, които нямат достатъчно информация за кърмене. Кърменето работи според принципа на търсенето и предлагането, така че докато гърдата се изпразни, мозъкът ще получава информация, която го информира, че млякото го няма, а от своя страна ще стимулира хормоните да произвеждат мляко, така че колкото повече мляко се извлича. от гърдата, толкова повече ще произведе.

Ако майката знае какво да прави и е информирана, особено преди раждането, за нея е толкова по-лесно да започне кърменето и да има успешен опит с бебето си.

Техники за кърмене

Преди кърмене измийте гърдите със сапун и вода, за предпочитане неутрален сапун, за да не изсъхне и да не дразни кожата на гърдата. Измиването на гърдите се извършва след кърмене, като по този начин се предотвратява появата на възможни локални инфекции.

Позата трябва да е удобна, защото кърменето обикновено може да отнеме 20-30 минути, но това зависи от бебето и колко е гладно.

От съществено значение е да се намери удобна позиция, най-често срещаната е с поддържан гръб. Повдигнете бебето до гърдата, докато носът му е близо до гърдата ви и той може да хване зърното добре. Уверете се, че тя стои изправена, като поддържа главата, раменете и гърба.

Друга позиция за кърмене може да бъде, когато бебето лежи на възглавница и майката го поддържа с ръка, за да има главата, раменете и гърба изправени.

И двамата можете да лъжете лице в лице. Поставете бебето близо до себе си и приближете главата му до зърното, докато поддържате гърба му с ръка.

Можете също да кърмите, докато стоите, особено в първите дни след естествена бременност с епизиотомия или конци върху перинеума.

Ако сте сънливи, изберете една от седналите позиции, за да избегнете риска от заспиване, докато бебето ви се храни.

Някои бебета се нуждаят от малко помощ, за да се научат как да държат зърното добре, а много майки дори не знаят колко от зърното трябва да държи бебето в устата.

Важното е, че трябва да хванете цялото зърно с уста, а не само върха му. Когато бебето хване зърното, трябва да се забележи, ако устата му е широко отворена, долната устна е залепена за брадичката и се вижда само малко от горната част на ареолата на гърдите, а носът трябва да е залепен за гърдата. По този начин той седи удобно и пие мляко, без да поглъща въздух.

Ако има затруднения или болка при кърмене или ако има индикация, че бебето не седи правилно, можете да го откачите от зърното, като поставите чист пръст между гърдата и устата му, коригирайки позицията му и продължавайки да го храните.

Кърменето е важно за здравето както на бебето, така и на майката.

Ползите от кърменето за бебето

Кърмата не може да се съчетае с друго мляко, което дава на бебето отговор на физическите му нужди, като осигурява хармонично развитие и растеж. При използване на сухо мляко съществува риск то да е приготвено по невнимание неправилно. В този случай бебето вече няма да получава необходимото количество хранителни вещества, защото млякото е разредено твърде много или може да бъде хиперконцентрирано и незрелите му функционални бъбреци ще страдат.

Има изобилие от данни, които показват, че кърмените бебета се разболяват много по-рядко, а когато се разболеят, болестта е по-малко тежка, отколкото при некърмените бебета.
Кърменото бебе е защитено от много инфекции, тъй като кърмата съдържа антитела срещу инфекциозните заболявания, през които е преминала майката.
Естествено кърмените бебета по-добре синтезират ваксината.
Кърменето предлага не само краткосрочни ползи, но и дългосрочни ползи. Според проучвания коефициентът на интелигентност е по-висок при кърмачета с естествено кърмене с по-добри училищни резултати.
Възрастен, който е бил кърмен по естествен начин през първите години от живота, има много по-малък риск от развитие на високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет или някои видове рак.
Кърмата има и психоемоционална роля, създавайки много силна емоционална връзка между майката и детето.
Кърменето е намалило степента на внезапна смърт на бебето, което може да настъпи при изкуствено храненото бебе.
През 2007 г. беше открито, че в майчиното мляко има стволови клетки, теория, потвърдена от допълнителни проучвания.
Усилията за хранене тренират лицевите мускули на бебето, като по този начин се проправя път за развитие на речта. В същото време кърменето също улеснява растежа на зъбите и лекотата на дъвчене.
Бебето усвоява кърмата по-лесно от сухото мляко, намалявайки запек, болки в стомаха, газове и след регургитация.
Кърменето по естествен начин намалява кариеса, защото много формули на мляко на прах съдържат захароза за подслаждане и подобряване на вкуса на млякото. Доказано е, че тези деца, които се хранят с мляко на прах, преобладават по-сладки храни през целия си живот.

Ползите от кърменето за майките

Намалява риска от развитие на някои видове рак, например гърдата, яйчниците или матката. Те също така са по-малко склонни да станат диабетици, наднормено тегло, хипертония или сърдечни заболявания през целия си живот.
Рискът от остеопороза е намален
Когато бебето е кърмено, не само хормоналната среда на майката се променя, но и тази на бебето, така че нивото на окситоцин ("хормон на любовта") се увеличава. Друг секретиран хормон е пролактинът, който предизвиква състояние на релаксация и чувство за хармония у майката, намалявайки риска от постнатална депресия.
Също така благодарение на стимулацията с окситоцин, на матката се помага да се върне към нормалния си размер по-бързо и следродилното кървене намалява.
При кърмене майката консумира около 600 Kcal/ден, което я кара да използва мазнините, натрупани по време на бременност, като по този начин поддържа фигурата си.
Кърменето не изисква време за подготовка, както е в случая на хранене с мляко на прах, премахвайки подготовката на шишето (стерилизация, нагряване, почистване), като кърмата е стерилна, прясна и с оптимална температура.
Кърменето е ефективен начин да спестите пари, като премахнете необходимостта от закупуване на специални препарати и оборудване (бутилки, биберони, тенджери за готвене, стерилизиращи съдове), които обикновено са много скъпи.
Следродилната плодовитост може да бъде потисната от честото кърмене, тъй като повишава нивото на пролактин (хормон, който стимулира производството на мляко), като по този начин блокира секрецията на FSH (хормон, който стимулира яйчниците). Важно е да знаете, че жените, които не кърмят, могат да забременеят преди менструация поради настъпването на следродилната овулация. Ето защо, ако не искате нова бременност в близко бъдеще, кърменето може да бъде много полезен природен контрацептив. След разнообразяване на диетата, тази защита намалява.
Кърменето помага на майките с диабет тип I, като намалява нуждите им от инсулин.
Дори ако сънят на майката е прекъснат от нощно гадно, той ще бъде по-спокоен и релаксиращ в сравнение с изкуственото хранене.
Чрез хранене на бебето със собствени ресурси, майката ще повиши самочувствието си и това ще й помогне да опознае детето си по-добре и да отговори на неговите нужди.
Чрез кърменето ролята на майчинството ще бъде напълно изпълнена .
Ако кърмите естествено, ще бъдете еко майка, като по този начин опазвате околната среда, млякото на прах има огромен отрицателен ефект върху планетата. За окончателното производство на сухо мляко се използват много ресурси като хартия, метал, пестициди, торове, почва, вода, горива, зърнени култури и др., Но също така и много опаковки, които не се рециклират.
Кърменето не води до увисване на гърдите. Вместо това, за тоничност се препоръчва носенето на подходящи бюстиета по време на бременност и кърмене.

Да избегна

Кърмещата майка ще избягва да консумира кафе, шоколад, зеле, боб, яйца, пикантни храни или млечни продукти. Забранено е консумацията на алкохол или тютюн, които са изключително вредни за бебето, тъй като токсичните компоненти влизат директно в млякото, тъй като няма защитна бариера по време на бременност, състояща се от плацентата. Също така, на майката е забранено да приема лекарства без съгласието на лекаря, тъй като съществува риск от преминаване в млякото. Майките трябва да се стремят да кърмят дълго време, не само за ползите за здравето, но и за създадената емоционална връзка, за чувството за пълнота и удовлетворение. Има ситуации, в които лактацията спира, преди майката да се е заела да го направи. В този случай тя ще трябва да приеме природните закони и да се довери, че бебето й е в безопасност, дори хранено с мляко на прах.