Отслабнете със смутита Ern; форум за образователни програми

смутита

Член от 28 декември 2013 г.
3 публикации (ø0/ден)

Здравейте приятели,
Кажете ми, познавам някои хора, които искат да отслабнат със смутита,
но прави точно обратното.
Изходът на инсулин е много висок поради фруктозата и съхранява мазнини
и това е по-малко добре тогава. или?

Какви са вашите мнения по него?

Член от 20.10.2003
16 284 публикации (ø2,6/ден)

Има и много не толкова сладки смутита, напр. с краставица и мента. Освен това не ядете никакви мазнини. Така че можете спокойно да отслабнете с него, бих казал.

Член от 11 декември 2005 г.
30 242 публикации (ø5,53/ден)

Отслабвате само ако приемате по-малко калории, отколкото използвате.

Ако изядете 1000 калории смутита, ще отслабнете.

Но: Вие ще сте гладни през цялото време! Въпрос на време е тялото ви - и умът ви - да поискат разумна храна.

И тогава наддаването на тегло идва много бързо. Просто Джоджо.