Ползите от гладуването - форум на фондова борса и търговия с фючърси обучение за търговия търговец икономика
Ползите от гладуването
от ZeBlob »17 юли 2016 21:54
Исках да споделя с вас репортаж, който току-що гледах на гладно. (Съжалявам, това е на английски.)
Накратко: повече или по-малко скорошни проучвания възхваляват многобройните добродетели. Това би помогнало да се борим с диабета, холестерола, да се борим със затлъстяването и други наднормено тегло, да забавим стареенето, да се борим срещу някои видове рак, да поправим, да подобрим нашите рефлекси и мозъчната ефективност и аз забравям някои.
Лишаването от храна би поставило клетките на нашето тяло в режим „воин“ и това би било много полезно.
И така, защо не е на мода? и се препоръчва от конвенционалната медицина?
Няколко отговора:
- Злите езици (?) Ще кажат, че това не носи нищо за фармацевтичната индустрия. което не е напълно погрешно. Освен това се финансират много малко изследвания. и най-вече частни лаборатории финансират здравни изследвания.
- Бързото е трудно да се запази и спирачката до момента е, че едно бързо, за да бъде ефективно, трябва да продължи поне 3 дни. (освен това трябва да сте под лекарско наблюдение)
Добрата новина (предадена в този документален филм) е, че формулата за „алтернативно гладуване“ би дала отлични резултати. Идеята е да правим седмици с 2 дни, когато почти постим (500 kcal) и 5 „нормални“ дни или друга идея: да намалим прозореца за снимане на нашите ястия до 8h (например 12h> 20h).
Бих искал да знам дали някои от вас вече са опитвали приключението?
Re: Ползите от гладуването
от Epitaf »17 юли 2016 22:19
В капиталистическия свят е очевидно, че не се говори за терапия, която не се основава на каквото и да е лекарство. Постите в продължение на няколко дни, дори няколко седмици, имат добродетели, признати в Германия и Русия. Постенето би излекувало много болести, би се преборило с рака, раковите клетки мразят среда без захар.
Този пост няма много общо с мюсюлманския пост, тъй като последният не принуждава тялото да промени диетата си.
Re: Ползите от гладуването
от Calag »17 юли 2016 23:48
Чичо имаше големи проблеми с храната, повтаряща се алергия, хранително отравяне и т.н.
Той видя няколко повече или по-малко "конвенционални" лекари.
Посъветваха го да прави 1 младежки ден/седмица.
Всяка неделя той не яде нищо, много вода, но 0 храна.
Тъй като е по-добре за него, това може да не се дължи на това, може би психологическо или друго. но добре.
Изкушавам се от младеж на 3-5 дни, но наистина се чудя дали това има интерес и как може да се живее. Ако е съвместим с работния ect ect.
Така че аз също се радвам на вашите преживявания !
Re: Ползите от гладуването
от kelly »18 юли 2016 00:24
Re: Ползите от гладуването
от Benoist Rousseau »18 юли 2016 9:14
„да намалим прозореца за снимане на нашите ястия до 8 часа сутринта (например 12:00> 20:00).“
това правя от години и съм със затлъстяване
Re: Ползите от гладуването
от chad »18 юли 2016 9:47
Напълно съм съгласен с вашата визия за храната (без захари, особено не бели, малко нишесте, зеленчуци в количество (.))
от друга страна, никога не съм гладувал повече от 3 дни, но съм убеден в ефектите (положителни ИЛИ отрицателни), все още мисля, че това може да предизвика необичайни механизми и евентуално да доведе до положителни реакции от тялото.