Ползите от физалиса за нашето здраве - сухи плодове на Toutépices

Ето, че идва есента и с нея сезонът на физалиса, но защо да консумираме физалис? Какви са ползите от физалиса? Какви са различните начини за приготвяне на физалис ?

физалиса

През есента, в градината, можете да се любувате на плодовете й, покрити с чашки, които се оцветяват с изминаването на дните, преминавайки от зелено до оранжево или дори червено в зависимост от сорта. Физалисът има много имена като alkékenge, смляна череша, петел, фенер или дори любов в клетка. Думата "физалис" идва от гръцкото "phusalis", което означава пикочен мехур, по отношение на челото на неговия потир. Отвъд поезията около това растение и плодовете му, физалисът дава вкусни, сочни и остри плодове, които съдържат много ползи за здравето.

Физалисът е мощен антиоксидант. Физалис, ползите за здравето

Антиоксидантите в някои храни и напитки намаляват разграждането на клетките чрез неутрализиране на свободните радикали. Физалис има силни антиоксидантни сили, 17 пъти повече от нар. Определен актив за здравето на тялото ви.

Физалис, нискокалоричен плод

Пресният физалис съдържа само 52 калории на 100g, което съответства приблизително на петнадесет пресни физалиси. Що се отнася до изсушения физалис без добавена захар, той съдържа 370 калории на 100 g, но което все още съответства на около 80 плода.