Ползите от босилека
Общ преглед
Босилекът е малко растение, чието латинско име е Ocimum basilicum. Известен със своя свеж и естествен аромат, босилекът се харесва на гастрономите и е известен със своите терапевтични свойства, със своите ползи за здравето.
В Индия босилекът е известен като Tulsi - свещен босилек - и е естествено народно лекарство, което е на почит. При заболявания на нервната система и тези на храносмилателната система се препоръчва да се пие чай, съдържащ няколко листа босилек.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
15 ползи от босилека
1. Лечебна сила - растението има много лечебни свойства: листата имат тонизираща и ободряваща роля за паметта. Те помагат за елиминирането на катарална материя и храчки от бронхиалните тръби. Плодовете подобряват храносмилателната функция и предизвикват обилно изпотяване.
2. Чести треска и настинки - листата на босилека могат да се използват под формата на сок, чай или отвара за облекчаване на треска и настинки (включително при деца). Екстрактът от листа на босилек ще се разрежда с малко вода и се пие на всеки 2-3 часа.
3. Кашлица - босилекът е важен компонент на отхрачващите сиропи за кашлица. Помага за премахване на слуз в случай на бронхит и астма.
4. Възпалено гърло - когато има възпалено гърло, пийте преварена вода, в която е добавено малко босилек. Гаргарата е също толкова полезна в това отношение.
5. Дихателни нарушения - растението има благоприятни ефекти при лечение на дихателни разстройства. Отварата от листа на босилек, с мед и джинджифил е ефективно средство при бронхит, астма, грип, кашлица и настинка. Отвара от листа от карамфил и сол може да бъде незабавна помощ в случай на грип. Трябва да се вари в половин литър вода, докато падне.
6. Камъни в бъбреците - босилекът има тонизиращ ефект върху бъбреците. Ако има бъбречен камък, препоръчително е да пиете смес от сок, получен от листа босилек, смесен с мед, редовно, в продължение на 6 месеца. След този период камъкът (ако е малък) трябва да се отстрани през пикочните пътища.
7. Сърдечни нарушения - босилекът има благоприятен ефект в случай на сърдечни заболявания и слабостта, предизвикана от тях. Растението също има ролята да понижава нивата на холестерола в кръвта.
8. Детски болести - често срещани проблеми сред децата: кашлица, треска, настинка, диария и повръщане реагират благоприятно на консумацията на сок от босилек. Ако специфичните за варицела пустули се забавят, листата на босилека ще ускорят заздравяването им.
9. Стрес - листата на босилека се считат за антистресов агент. Последните проучвания показват, че те могат да осигурят значителна защита срещу стрес. Дори здравите хора могат да дъвчат по 12 плода босилек два пъти на ден, за да предотвратят стреса. Те имат ролята на пречистване на кръвта и помагат за предотвратяване на по-специфични за стреса прояви.
10. Орални инфекции - Листата на босилека са известни със своята ефективност при лечение на язви и инфекции в устата. За тази цел се препоръчва да дъвчете няколко листа босилек.
11. Ухапвания от насекоми - растението има превантивен и лечебен ефект в случай на ухапване или ужилване от насекоми. За това ще консумирате чаена лъжичка сок от листа на босилек на всеки няколко часа. Също така пресният сок ще бъде нанесен върху засегнатите части. Пастата от пресни корени е също толкова полезна при ухапвания от насекоми и пиявици.
12. Кожни състояния - прилаган локално, сокът от босилек е полезен за лечение на кожни заболявания, херпес и левкодерма.
13. Проблеми със зъбите - изсушени на слънце листа босилек могат да се смилат и да се използват за миене на зъби. За да поддържате здравето на зъбите, премахнете лошия дъх и масажирайте зъбите си, те могат да бъдат смесени с масло, за да образуват паста, която ще почисти зъбите ви.
Изненадващите ползи за здравето на доматите
Патладжани, ползи и здравословни рецепти
Първите признаци на менопауза върху кожата: съвети и средства за защита
14. Главоболие - босилекът е полезно средство за главоболие, използвано под формата на отвара от листа на босилек, смесено с паста от сандалово дърво и нанесено върху челото. Съставът е ободряващ и облекчава главоболието.
15. Очни нарушения - босилекът е ефективно средство за възпаление на очите и намалено зрение през нощта, особено причинено от недостиг на витамин А. Препоръчва се да се поставят две капки черен босилек в очите всеки ден, преди лягане.
Начини за приготвяне на средства за защита
Измийте листата от пресен босилек в студена вода и изплакнете за няколко минути, за да премахнете следите от прах или пестициди. За да се запазят непокътнати вкусът и ароматът, босилекът ще бъде последната съставка, която се добавя към рецептата, защото ако се обработва дълго време при високи температури, маслата му ще се изпарят.
Накълцаните, пресни или сушени листа от босилек се използват за ароматизиране на различни видове зеленчуци, пържоли или ястия, супи и дори зеленчукови и плодови салати. Босилекът е една от основните съставки в салата песто, зелен сос, който може да се добавя към супи, зеленчуци, риба и различни видове тестени изделия.
Ползите от масажа с босилеково масло
В случай на нервна система, босилекът е полезен за лечение на депресия, стрес, умора, тревожност, главоболие, невралгия и мигрена. Босилекът се използва и за лечение на световъртеж (инхалация, местен масаж и др.).
Босилекът помага за стимулиране на кръвообращението и има тонизираща роля, лекува лошо храносмилане, гадене и стомашни спазми, лекува астма, флуидизира белодробния секрет, облекчава задръстванията на синусите и загубата на миризма, ако се използва под формата на инхалации и масаж.
Босилекът подобрява външния вид на кожата и премахва насекомите, има роля на еменагог (стимулира или регулира менструацията) и намалява интензивността на менструалните спазми.