Ползи от зелените кафе на зърна - Коледа Здраве 2020

Зеленото кафе се състои от непечена и изсушена сърцевина на плодовете на кафето.

Конвенционалното кафе съдържа 3 - 6% хлорогенова киселина - h-SUN + съдържа многократно тази съставка!

Това е така, защото по-голямата част от хлорогеновата киселина се губи при изпичането на кафето.

Не така стоят нещата със зеленото кафе, поради което то е особено подходящо за транспортиране на тази съставка.

Какво е зелено кафе?

Зеленото кафе, един от компонентите на hajoona h-sun +, е кафето само по себе си непечен Форма. Това означава, че кафените зърна са все още зелени. Като чаша кафе обикновено пием само печения боб, тъй като той разкрива пълния си вкус. Кафето, приготвено от зелени кафени зърна, развива доста слаб аромат, но от време на време се среща в арабски говорещия свят; освен това към някои кафе-смеси се добавят зелени, непечени зърна. Подобно на печения, кафяв вариант на кафеното зърно, зеленото кафе има леко стимулиращ ефект, но има и съвсем различни ефекти върху тялото, както показва проучване от САЩ. Нищо чудно, че става новата тенденция, когато става въпрос за бързо изгаряне на мазнини.

Зелено кафе - проучване

В университета в Скрънтън в щата Пенсилвания е проведено проучване върху 16 души с наднормено тегло на възраст между 22-26 години. Тестваните са приемали само по една капсула с екстракт от зелено кафе на зърна всеки ден. В края на 22-седмичния период субектите са загубили около 8 кг и са загубили, вярвайте или не 16% от съдържанието на телесни мазнини.

Много е важно да се спомене, че тази цел е постигната, въпреки че хранителните навици не са променени. Така че участниците ядоха нормалните си ястия. Консумацията на зелено кафе на зърна става още по-ефективна, ако промените диетата си и се занимавате със спорт.

Зелено кафе като помощно средство за отслабване?

Много хора по света страдат от проблеми с теглото или дори от затлъстяване. Зеленото кафе може да ви помогне да отслабнете.

При зеленото кафе фокусът е от значение. Колкото по-висока е тя, толкова по-голямо въздействие изглежда върху тялото, американското проучване успя да покаже. Зеленото кафе помага за изгарянето на мазнини и по този начин се оказва идеалната добавка за хора, които искат да отслабнат трайно със здравословна диета и фитнес и които искат да придобият първото си чувство за постижение по-бързо. За тях екстрактът от зелено кафе е препоръка, че Ефективно подпомага изгарянето на мазнини и се уверява, че килограмите падат. Екстрактът от зелено кафе обединява активните съставки в по-висока концентрация и следователно е по-добрият избор от кафе смес, която съдържа само зелена, непечена порция зърна.

Как действа зеленото кафе?

Сега правилно е зададен въпросът, защо зеленото кафе ви помага да отслабнете, какво е особено в него, че е толкова успешно. Тайната се крие в това Хлорогенова киселина (антиоксидант), който се съдържа в зърната. Тази киселина се намира само в зеленото кафе, защото се намира в Процес на печене е унищожен или значително намален.

Хлорогеновата киселина понижава, наред с други неща, нивата на захарта в кръвта, тъй като Прием и производство на глюкоза се инхибира. В резултат на това тялото трябва да изразходва запасите си от мазнини, за да продължи да печели енергия. Резултатът: телесните мазнини намаляват.

Повишеното ниво на кръвната захар води до образуването на нови мазнини, от което може да се заключи, че ниското ниво на кръвната захар води до по-ниско образуване на нови мазнини.

Друг аспект е, че зеленото кафе насърчава метаболизма, което също води до по-висока консумация на калории.

Ползи от зелено кафе или кофеин за тялото

Дълго време много хора вярваха, че кафето е вредно за здравето. Но случаят е точно обратният. Много изследвания през последните години показват, че кафето може дори да бъде полезно за здравето. Особено количеството антиоксиданти е полезно за организма. Зеленото кафе по-специално има висок дял от тези антиоксиданти. Освен това кафето се счита за инхибитор на Паркинсон и намалява риска от болестта на Алцхаймер, тъй като се стимулира производството на невротрансмитер допамин. Като правило се препоръчват 3-4 чаши кафе на ден. Някои други предимства на кафето могат да се видят на графиката (виж по-долу).

По-долу в текста можете да прочетете за точните ползи от зеленото кафе.

Ефектът, който се казва, че зеленото кафе има

по-добро физическо представяне
Повишено внимание
по-малък шанс за сърдечни заболявания
по-малък шанс за чернодробно заболяване

Зелено кафе против бръчки

Както вече беше прочетено по-горе, хлорогенната киселина е антиоксидант и се намира във високи концентрации, особено в зелените кафе на зърна. Антиоксидантите елиминират така наречените свободни радикали. Това са молекули, които атакуват здравите кожни клетки и правят тялото да изглежда по-старо. Те възникват напр. от стрес или UV лъчение.

Тъй като зеленото кафе е толкова богато на хлорогенова киселина, те поне помагат за забавяне на процеса на стареене.

Всъщност няма сериозни странични ефекти от зеленото кафе, но бременните и кърмещите майки трябва да избягват консумацията на зелено кафе.

Какво друго може да направи зеленото кафе

Някои състезателни спортисти приемат таблетки с кофеин, за да увеличат реакциите си и да подобрят общите си резултати. Ако просто искате да отслабнете чрез упражнения и фитнес, не е нужно - и все пак вземете такова благодарение на екстракта от зелено кафе стимулиращ ефект С. Това е полезно само за спорт и гарантира, че фитнесът е много по-забавен и имате повече енергия. В допълнение, зеленото кафе има ефект върху скоростта, с която кожата придобива тен - приятен страничен ефект, но такъв, който със сигурност ще ви хареса да вземете със себе си. Защото само прилепналото тяло изглежда красиво, но благородната бледност е нещо от миналите векове.

Здравият, естествен, лек загар на кожата, която получава много слънце, сега се смята за идеал за красота и прави мъжете и жените да изглеждат много по-привлекателни. Не е нужно да ходите на солариум; достатъчно е да тренирате на чист въздух през топлия сезон. Поради повишената способност на кожата да почернява, тренировките на открито ще покажат своите ефекти.

Консумацията на кафе в света

Ето 18-те държави с най-висок годишен разход на кафе в KG от 2008 г. Общото потребление в света е 7 358 897 тона. Изчислено за един човек, което би било 1,3 кг годишно.

Кафето е най-популярната напитка сред германците. През 2009 г. средно германците консумират 4,86 кг кафе годишно (списъкът е от 2008 г.), което съответства на около 2 чаши на ден.