Ползи от кърменето - за бебето
Поради ползите от кърменето, повечето организации, включително Световната здравна организация (СЗО), препоръчват новороденото да получава САМО кърма за първите шест месеца.
Кърменето се препоръчва поне още една година или повече; докато е желателно както за бебето, така и за майката. (12).
Кърмата съдържа точното количество и количество хранителни вещества за новороденото, лесно се смила и винаги е под ръка. Въпреки това в много страни процентът на кърмене е много нисък, като едва 30% от майките кърмят. Има такива, които по някаква причина не могат да кърмят, но има и такива, които просто избират това. Ако можете, можете да приемете тази препоръка. Не само защото СЗО, педиатърът, медицинската сестра и свекърва ти казват това (ако ти казваш); но и защото кърменето има безброй ползи както за здравето на бебето, така и на майката.
В тази статия разглеждаме научно доказаните ползи от кърменето за вашето бебе.
Кърмата съдържа всички важни и необходими хранителни вещества за новороденото през първите шест месеца и всички те в точното количество и пропорция. Съставът на кърмата непрекъснато се променя според нуждите на детето, както по време на кърмене, така и с течение на времето (3).
След раждане (включително цезарово сечение) през първите дни преди производството на кърма. гърдата произвежда вещество, наречено коластра или коластра, която представлява жълтеникава, плътна течност. Има много високо съдържание на протеини. инсулин и EGF (стимулатор на растежа). Съдържанието на захар обаче е ниско и най-важното е, че съдържа много консерванти за новороденото.
При раждането чревната система на новороденото все още е стерилна, което означава, че не съдържа полезните бактерии, които по-късно ще бъдат крайъгълните камъни на имунната му система. Коластрата помага за здравословното развитие на малката храносмилателна система. Това често се нарича малка първа ваксинация (4). След няколко дни секрецията на мляко ще започне. И тъй като мъничката може да консумира все повече и повече във все по-големи количества, се получава кърма.
Добре е да знаете, че има хранителни вещества, които са на разположение в кърмата в достатъчно количество, дори ако майката не консумира достатъчно от него, като калций. Те се изваждат от тялото на майката, ако няма правилен прием.
Но има и хранителни вещества, които присъстват в кърмата, в зависимост от това дали са включени в диетата на майката за кърмене, като водоразтворими витамини от група В като витамин В1 или В2.
Тук трябва да се подчертае витамин D. Витамин D обикновено е хранително вещество (или по-скоро хормон), което не винаги е в достатъчно количество в кърмата. Освен ако майката не обърне специално внимание на това по време на диетата си, кърмата обикновено няма достатъчно витамин D. Следователно трябва да се замества под формата на капки при кърмачета на възраст от 2 до 3 седмици. Това трябва да продължи, докато детето навърши две години. Проучванията показват, че ако кърмещата майка консумира 6 400 IU на ден като хранителна добавка, кърмата вече съдържа адекватни количества витамин D. (5, 6, 7, 8).
ИЛИ: През първите шест месеца кърмата съдържа всички необходими хранителни вещества за бебето. Изключения могат да включват някои витамини от група В и витамин D, както и други вещества, ако диетата на майката е недостатъчна.
Кърмата и майчиното мляко са ключови за вашето бебе здрава чревна флора при неговото формиране. Те се раждат с малък стерилен чревен тракт, който трябва да бъде обитаван от полезни бактерии. Кърмата помага за създаването на балансирана, здравословна и достатъчно разнообразна бактериална флора (9).
Кърмата предпазва от вируси и бактерии антитела също хранилище. Предварителното мляко или коластрата, произведени преди кърмата, са практически еквивалентни на ваксина за новородено бебе. Коластрата съдържа също много имуноглобулин А (IgA) и много други антитела (10).