Ползи и консумация на папая - Ooreka
- Ползи от папаята върху тялото
- Консумация на папая
Отглеждайки се на дърво, наречено папая, папаята е един от най-консумираните екзотични плодове в света. Произхождайки от Мексико, световното производство на папая възлиза на повече от 12 милиона тона и се произвежда основно в Бразилия, Индия и Индонезия. Зелена на цвят и с оранжева плът, папаята е един от звездните плодове на зимата. Въпросът сега.
Ползи от папаята върху тялото
Състав на папая
Папаята съдържа много активни субстанции които допринасят за правилното функциониране на нашето тяло. Сред тях са:
- диетични фибри, участващи в процеса на храносмилане и помагащи на последните да продължат правилно;
- антиоксиданти, които предпазват клетките от преждевременно стареене поради свободните радикали;
- витамин С, идеален за справяне с умората и зимните заболявания;
- витамин Е и фолиева киселина, които допринасят за доброто здраве на кожата и горните слоеве на епидермиса;
- каротеноиди, които тялото може да превърне във витамин А, които предпазват кожата от слънчевите UVA и UVB лъчи.
Освен това папаята съдържа годни за консумация черни семена и съдържаща много ползи за тялото. Семената от папая наистина помагат на тялото да:
- пречистват червата и черния дроб, като елиминират токсините и възможните чревни паразити;
- подобряване на храносмилането и насърчаване на загуба на тегло чрез диета;
- предпазват бъбреците, особено при бъбречна недостатъчност.