Ползи и инструкции за здравословен сок от пшенична трева; Гермест

Сок от пшенична трева има голямо количество жизненоважни вещества. Това не може просто да има положителен ефект върху вашето имунна система въздействие, но също така има изключително висок дял от Антиоксиданти.

По-долу можете да разберете кои други Ползи яркозеленият сок има какво има Разлика от пшеницата е като вас житна трева просто го издърпайте сами и може да използва и кои Алтернативи има.

Резюме от сок от метличина

Сокът от пшенична трева е с високо съдържание на фибри и високо съдържание на витамин С, витамин Е, витамин В2, В6, В12, В1 и фолиева киселина. Съдържа и минерали като цинк и селен.
В сравнение с пшеницата, житната трева има предимството, че не съдържа глутен и много хлорофил. Също така може да доведе баланса на киселинно-алкалния баланс, тъй като за разлика от пшеницата има алкален ефект.
Можете лесно да отглеждате пшенична трева сами. Всичко, от което се нуждаете, са две плоски кутии за семена, почва за саксии и ядки от пшеница. Като алтернатива можете да използвате прах от пшенична трева с органичен клас от магазина за здравословни храни или магазина за здравословни храни.
За да можете да се възползвате от ползите за здравето, трябва да изцедите житна трева и да й се насладите веднага. В началото са достатъчни малки количества, тъй като сокът има силно детоксикиращо действие.

СЪДЪРЖАНИЕ

Ето как сокът от пшенична трева влияе на вашето здраве
Сок от пшенична трева срещу пшеница
Инструкции за отглеждане на пшенична трева
Съвети за отглеждане на пшенична трева
Ето как сок метличина
Алтернативи на сока от пшенична трева
Заключение и източници

Ето как сокът от пшенична трева влияе на вашето здраве

Сокът от пшенична трева съдържа много Фибри.
Трябва да се подчертае, че високо съдържание на витамин С, витамин Е, витамин В2, В6 и В1 и B12 както и при Фолиева киселина.

Например, 100 грама житна трева съдържат 60 пъти повече витамин С, отколкото в портокалите и 50 пъти повече витамин Е, отколкото в спанака.

Също Минерали като Цинк, фолиева киселина и селен включени.
Пшеничната трева впечатлява и с високото си съдържание Лутеин. Последното е известно, че ви предпазва от свободните радикали. Той също така получава определена Защитна функция Каза за очите.
Влиза нежелана сила лесно смилаем малтодекстрин преобразуван.
Тъмнозеленият Хлорофил помага на кръвта ви да пренася кислород, което от своя страна води до образуването на нови кръвни клетки.
Освен това тревата е a регенериращ ефект докладвани за нашата ДНК. Например, ако сте били рентгенови или сте влизали в контакт с радиоактивност, трябва да пиете сок от пшенична трева всеки ден.

Пшеничната трева има идеален състав за нашето тяло незаменими аминокиселини.

Те също са важни Ензими присъстват, които имат противовъзпалителни ефекти.
Сокът от пшенична трева помага за това, свободни радикали да се бори в организма, който може да насърчи заболявания като ревматизъм, рак и артериосклероза.

Сок от пшенична трева срещу пшеница

Преди пшеницата да получи типичното си Класове пшеница това е зелено растение. Младите дръжки съдържат всичко, което пшеничното зърно да порасне необходими.

Има много в пшеничното зърно и по този начин в пълнозърнестия хляб или други пълнозърнести хлебни изделия важни хранителни вещества като калий, желязо, магнезий и калций.

Въпреки това сокът от пшенична трева има решаващи предимства пред пшеницата:

От една страна, той съдържа без глутен, което има шлакащ и киселинообразуващ ефект в тялото ни.
Друго важно предимство е това Хлорофил, който е химически подобен на човешкия червен кръвен пигмент хемоглобин. Вашето тяло се стимулира да произвежда нови кръвни клетки, да транспортира достатъчно кислород в клетките и да детоксикира организма.
Сокът от пшенична трева е идеален, за да си направите Киселинно-алкален баланс за да го приведе в равновесие.
Докато пшеницата има киселинен ефект в тялото ви и има доста негативен ефект поради своя лигавичен глутен, сокът от житна трева има ефект алкална.

Между другото трябва да вземете житна трева не директно консумирайте. Той е много влакнест и тялото ви не може да използва ценните съставки правилно.

Инструкции за отглеждане на пшенична трева

Ако ти Пшенична трева на прах или дори да купите пресен сок от пшенична трева, струва много в дългосрочен план. Можете лесно да отглеждате пшенична трева сами.

От какво имаш нужда:

Две плоски кутии за семена или кръгли подложки за цветя
Органична саксийна почва
Органични пшенични зърна

Ръчно:

Първо напълнете контейнера си за семена с около 5 см Органична саксийна почва На. Уверете се, че има дупки, които едновременно осигуряват вентилация и позволяват излишната вода да изтече.
Сега разпространете Зърна от пшеница на земята.
Покрийте зърната със стайна температура влажна кърпа и ги навлажнявайте с пръскачка за вода веднъж или два пъти на ден.
На четвъртия ден можете да вземете вашата житна трева откривам.
Можете да го съберете веднага щом е 5 до 10 cm е страхотно. Просто го отрежете с ножици близо до земята.

Съвети за отглеждане на пшенична трева

Ако искате, можете да вземете пшеничните семена преди сеитбата покълват позволявам. След около два дни трябва да видите малки корени. Това има предимството, че житната трева расте по-бързо. Освен това делът се увеличава поради процеса на покълване Хранителни вещества и ензими.
Засадете семената не твърде близо взаимно и спазвайте правилото: "По-малкото е повече".
За успеха е важно да получите семената не изсъхва листа. Прекаленото количество вода обаче е и контрапродуктивно. След като тревата е пуснала корени, достатъчно е, ако я имате веднъж дневно налива.
Температурата в дома ви трябва да бъде поне 20 градуса бъда.
След сеитбата, т.нар Капилярни корени. Моля, не бъркайте това с плесен.

Ето как сок метличина

За да получите най-големия дял от висококачествени жизненоважни вещества от метличина, трябва да я сок. За това е подходяща например специална сокоизстисквачка за житна трева.

По-ниската скорост прави a Избягва се окисляването. Но можете да използвате и обикновени сокоизстисквачки. Вкусът на пресен сок от пшенична трева е хубав интензивен.

Сокът от житна трева става по-сладък, ако извлечете сока и от ябълка. Кокосовата вода също върви добре с него.

Не оставяйте метлицата да седи дълго време; изпийте я в рамките на десет минути.

Също така има смисъл да го приемате на гладно и на малки глътки. Правейки това, вие помагате на тялото си ценни съставки възможно най-добре.

Ако изцеждате житна трева, трябва да използвате сока пийте веднага, тъй като се разваля лесно. Сокът от пшенична трева съдържа въглехидрати, които са популярни Развъдник за микроорганизми са.

По-малки количества са достатъчни за начало, в противен случай силен детокс може да доведе до нежелани странични ефекти. По-добре да увеличавате сумата постепенно.

Алтернативи на сока от пшенична трева

Ако нямате сокоизстисквачка или ако не ви се иска сами да отглеждате пшенична трева, можете да изберете такава Хранителни добавки под формата на Сок от пшенична трева на прах За да се върна отново.
Обърнете внимание на един, ако е възможно органично, сурово качество. Тук можете да разберете защо органичното е полезно за вас. Можете просто да разбъркате праха с вода или, като алтернатива, да го използвате, за да подобрите зелените си смутита.
Като алтернатива можете да използвате домашната си метличина след прибиране на реколтата изсушете и смилайте.
В добре заредените био магазини или в магазините за здравословни храни има прясно изстискан или замразени Сок от пшенична трева.

Заключение

Отглеждането на пшенична трева е лесно като пай. Нито се нуждаете от сложно оборудване, нито много място. Тогава има евтина цена. Пшеницата с биологично качество обикновено струва не повече от едно евро на килограм.

Определено си струва предварително житните зърна да покълнат, тъй като това значително ускорява растежа. Какъв е вашият опит с отглеждането на пшенична трева? Очакваме вашите коментари.