Ползи и добродетели за здравето на маслините

Маслини е резултат отОливие (Olea europea), малко дърво с изкривен ствол от семейство Олеацееви, което расте много бавно и може да живее до хиляда години.

Маслините са признати за своите ползи за здравето и добродетелите.

Маслината и нейните ползи за здравето

• Особено заради маслото си маслината се представя като здравословна храна par excellence, признат за своите несравними хранителни качества.

• Пълнени с Витамин Е и на полифеноли, зехтинът е a антиоксидант естествен, който помага на тялото ни да се бори свободни радикали които атакуват нашите клетки и ускоряват стареенето им.

• Редовната консумация на зехтин има благоприятно действие срещу сърдечно-съдови заболявания чрез насърчаване на "добрия" холестерол, като същевременно понижава нивото на "лошия" холестерол.

---