Половината гладуване не върши половината работа

Статията, за която е отворен този форум, вече не е активна.

Пол C. Bragg, Patricia Bragg - Чудото на поста

гладуване

Ще го намерите на тази страница.

* Автоматично премахнато съдържание.

Всеки, който се интересува, може да прочете статията ми за гладуването.

Както и да е, мисля, че описаното е добро, но не бих го нарекъл бърз.

Постите така или иначе не са пости, ако сте гладни, докато постите, правите нещо нередно. Защото тогава тялото се променя, не се произвеждат храносмилателни сокове (по-малко). Така че няма чувство на глад, най-много в главата ви.

О, забравих да напиша, че имам Ден на писане веднъж седмично, което означава, че трябва да пия 2 литра писане за 1 ден, разделено на напр. 10 × 2dl-erke. И много вода или билков чай ​​:)

Понякога пробвам с малко канела, ако ми е скучно;)

Това бързо е наистина добро нещо! И след известно време можете да влезете на такова ниво, че дори не забелязвате, че просто сте яли цял ден:)