Полезните ефекти от; детокс в ден на пълнолуние
Актуализирано: 25 март 2020 г.
Екадаши
На санскрит ека означава едно, а даши десет. Има два дни на Екадаши всеки месец, 11-ият ден на Новолуние и Пълнолуние. Тези дни са много добри за пости. Енергията на планетата по време на Екадаши се детоксикира от ниски вибрации (може да се направи паралел с женската менструация). Поради това цялата храна е заредена с тези нечисти енергии. Затова е по-добре да се съсредоточите върху практиката на медитация, да прекарвате повече време сред природата и да не ядете в тези дни или да правите плодове бързо. Това, което йогите избягват на всяка цена в деня на Екадаши, са зърнените и бобовите култури, защото те абсорбират енергийната токсичност най-много.
Основните правила за успешен детокс
- Той трябва да бъде предшестван от преходен период (един ден преди и след), който прави възможно избягването или намаляването на лечебни кризи.