Полезните ефекти на чая от матча - SMARTA

Заради една от моите видео рецепти купих първото пакетче чай от матча в живота си и след това малко повече се страхувах дали мога ли да използвам зелен прах по-късно, или за следваща голяма кухненска система, тя трябва да бъде публикувана в списъка на загубите. Искам да кажа, разбрах го и все още е от първия пакет! И оттогава, разбира се, го научих има безброй полезни ефекти, толкова наистина струва си да се консумира редовно.

матча

Имаме и чай от матча?

Нека започнем с основите. Чаят от матча е вид зелен чай, който се е разпространил от Япония, но докато при традиционния зелен чай листата се накисват в топла вода, в случая на чая от мача листа от зелен чай се смилат много фино, и от това правят питие. От това вече може да се предположи, че при последното всички полезни ефекти на зеления чай се проявяват по много много концентриран начин, за който вече сме чели много.

1 чаша чай матча = 10 чаши нормален зелен чай

Положителните физиологични ефекти на чая от матча

1. Съдържанието на антиоксиданти е много високо

Знаем, че свободните радикали са отговорни за много неща, включително стареенето и развитието на много цивилизационни болести. Съвременният човек получава все повече и повече ефекти всеки ден, които увеличават количеството на свободните радикали в тялото - просто помислете за количеството ежедневен стрес - но ако получим правилното количество антиоксиданти в тялото си, тогава те могат да компенсират това.

Съдържанието на антиоксиданти в чая от матча надвишава това на всички растения от категорията суперхрана is, може да съдържа до десет пъти повече от нар или боровинка и пет пъти повече от годжи бери.