По-лесно е да се откажа от пушенето, отколкото да отслабна. Ако се откажа от пушенето, ще отслабна
Слабите резултати от намаляване на наднорменото тегло са докладвани от Архивите на вътрешните болести.
Ако се откажа от пушенето и пуша и имам наднормено тегло: и двете са рискови фактори за коронарна болест на сърцето. За профилактика лекарят се опитва да убеди пациентите си да не свикват с цигарата и да не са дебели, но ако се откажа от пушенето, е по-трудно да се справя с тези два рискови фактора, когато болестта бъде открита. Патриша С.
Кийнън беше любопитен, че застаряващите американци, които са имали коронарна артериална болест по време на медицински преглед Ако се откажа от тютюнопушенето, открият първите признаци на диабет, какво правят, когато лекарят им ги посъветва: ако пушат, спрете да пушите, ако са дебели, отслабнете.
В Съединените щати Когато се откажа от пушенето, здравна програма събира всякакви данни за начина на живот и навиците. Такава е програмата „Здраве и пенсиониране“, към която се присъединиха десетки хиляди.
Професор Кийнън подчерта от този запис повече от двадесет хиляди хора с наднормено тегло или затлъстяване: Ако откажа, ако откажа цигарите, имам близо осем хиляди пушачи. Той разгледа само съдбата на онези, чиято възраст все още не е приключила.Сравнява промените в начина на живот на тези, които не са се разболели, но техният лекар предлага за в бъдеще да се откажат от пушенето или да отслабнат или тези, на които е била поставена диагноза загуба на тегло затова стана важно.