Поленът на амброзата е един от най-токсичните
Алергията към амброзия е все по-често срещана сред градското население и обикновено се появява през есента, от средата на август до началото на октомври. Д-р Алина Чернеа, общопрактикуващ лекар и диетолог, специализирана във функционална и интегративна медицина, подробности за известни и по-малко известни причини, които благоприятстват сезонните алергии.
Есента настъпи и алергиите, специфични за този сезон, идват с пакет, като най-честата е алергията към амброзия. „Отговорен е прашецът от амброзия, един от най-токсичните полени, който съдържа ензим, който може да повлияе на целостта на носната лигавица и дихателните пътища като цяло“, казва д-р Алина Чернеа, лекар и диетолог, специализирана в функционалната медицина. „Много се говори за тази алергия и не искам да повдигам вече известни проблеми, но ще се опитам да разгледам по-малко известни проблеми, свързани с алергията към полени като цяло - в крайна сметка всички сезонни алергии имат еднакви производствени механизми и за едни и същи прояви . По този начин е важно да се знае, че алергиите имат за основна причина дисбаланс на имунната система и че всъщност тази причина за дисбаланс трябва да бъде открита, за да се отървем от алергиите “, добавя специалистът.
Нарушаването на микробиома предизвиква алергии
„Всяка лигавица на нашето тяло - устна, чревна, респираторна, пикочна лигавица - е колонизирана от отличителна популация от микроби, които в общи линии се наричат микробиота или микробиом. Тези бактерии не увреждат тялото ни, а напротив, те имат ролята да възпитават имунната система, така че тя да приема хранителни протеини, както и безвредни алергени от околната среда. Следователно нарушаването на микробиома - което се нарича дисбиоза - може да доведе до алергии, но и до други хронични заболявания. "Следователно, балансирането на микробиома с диетични промени и промени в начина на живот ще доведе до балансиране на имунната система.".
По-малко известни причини за сезонни алергии
Честата и прекомерна употреба на антибиотици както в детска, така и в зряла възраст е една от основните причини за дисбаланса на имунната система. "Известно е, че честото и/или дългосрочно използване на антибиотици причинява дисбиоза както в червата, така и в други лигавици (напр. Вагинална кандидоза, която се развива при жени след антибиотично лечение).".
Имуноглобулин Е (Ig E) имуно-медиирани хранителни алергии, които могат да доведат до анафилактичен шок. "Смята се, че червата - която има много важна роля за осигуряване на имунитет - има отклонения, когато вече има една или повече хранителни алергии и по този начин диктува поведението на имунната система в тялото.".
Хранителната чувствителност и непоносимостта предизвикват възпаление чрез различен имунен отговор - медииран от Ig G или Ig A. „По този начин хората с неоткрита хранителна чувствителност и непоносимост са склонни към въздушни алергии поради дисбаланс в имунната система. Тази категория включва цьолиакия, непоносимост към глутанин към целиакия, непоносимост към лактоза и др. "
Непоносимостта към хистамин обикновено се свързва с дисбиоза, освен ако няма генетична етиология. "Хистаминът е сложен невротрансмитер и играе основна роля в имунния отговор като ключов медиатор в алергичния отговор.".
Хипотеза за преувеличена хигиена. Все повече и повече гласове твърдят, че като настояваме да почистим всичко и да се изложим на възможно най-малко микроби в околната среда, не успяваме да позволим на тялото да влезе в контакт с възможно най-голямо разнообразие от микроорганизми и от следователно имунната ни система няма да бъде обучена достатъчно, за да се справи с дразнителите от околната среда.
Хранителни недостатъци. Недостигът на витамин С, D, магнезий, селен, омега 3, фолат може да доведе до лошо функциониране на имунната система. Други свързани хронични заболявания. Съществуването на други недиагностицирани или нелекувани хронични заболявания поддържа състоянието на непрекъснато възпаление в тялото и следователно имунната система може да има реакции.
Как да се предотврати
„Много се говори и за превенция и лечение на поленови алергии и няма да се връщам към вече известните проблеми. Ще се опитам да подходя към частта от превенцията и лечението от гледна точка на храненето и функционалната медицина ".
По този начин препоръките на д-р Алина Чернеа са:
Елиминиране на храни, които са чувствителни и непоносими към диетата, поне една седмица преди началото на сезона на поленовата алергия и през цялото времетраене. В тази връзка се препоръчва пациентите да извършват тестове и да бъдат информирани за тяхното съществуване. „За тези, които са много чувствителни и с изключително силни реакции, дори се препоръчва да се изключат храни, които често имат кръстосани реакции: пшеница, царевица, соя, млечни продукти и т.н. Тези диетични промени трябва да се правят под ръководството на диетолог.
Приближаване към диета, бедна на хистамин. „Препоръчвам прилагането на диета с ниско съдържание на хистамин по време на алергичния сезон под наблюдението на специалист или диетолог“.
Хранителни добавки при дефицит с витамин С, витамин D, магнезий, селен, омега 3.
Корекция на чревна дисбиоза и, по подразбиране, на свързаните синдроми от тип на раздразнените черва, улцерозен колит и др. с одобрението на гастроентеролога.
Използването на естествени пробиотици във ферментирали храни като кисело зеле (внимавайте! Този съвет е валиден само за тези, които нямат непоносимост към хистамин) или търговски пробиотици - също препоръчвам консултация с лекар - не всички пробиотици са полезни за всички пациенти.
Използване на китайски лекарства чрез насочване на специалист по традиционна китайска медицина - Акупунктурата, гъбата Рейши, други билкови и специфични средства за лечение на билки са полезни.
Използване на естествени антихистамини като кверцитин, чай от светия босилек (чай Tulsi) плод мангостин, стандартизиран екстракт, масло от черен кимион.