Пола Ламбърт Защо толкова много жени не намират истинската любов Чудесна жена
Сексуалният експерт Пола Ламбърт разкрива в книгата си „Намери се добре, никой друг няма да те намери“ защо толкова много жени напразно търсят истинската любов.
Снимка: iStock съдържание
- От блатото на гадното съмнение в себе си
- Сключете мир с тялото си
- Връзки, които ви правят нещастни
От блатото на гадното съмнение в себе си
На този свят има невероятен брой жени, които не се харесват. Жените се оказват толкова грозни, че дори не могат да започнат да вярват, че нещо у тях е приятно. Жените са самотни дори във връзките, защото изпитват толкова малко любов към себе си, че не могат да приемат любовта и от други хора.
Известният експерт по секс Пола Ламбърт сега е написала книга за точно тези жени: "Намерете се добре, иначе никой няма да ви намери". В него тя разкрива, че самата тя е била една от тези жени - и как е успяла да се измъкне от блатото на неприятните съмнения в себе си и да позволи наистина изпълняващи се любовни отношения.
„Чувствал ли съм се някога грозно? Да, почти през целия си живот! Съвсем напразно, ако питате мен. По принцип през цялата си младост прекарах идиотично и странно, и искам да си захапя кръглото дупе, ако не мога да ви убедя в противното! "
Пола Ламбърт иска да помогне на хората със съмнение в себе си да се научат да обичат себе си.
Снимка: Random House/Hadley Hudson
Разбира се, книгата на Пола Ламбърт не е само да харесате себе си. Целта да се харесаш определено е да бъдеш харесван от другите. В най-добрия случай дори от мечтания мъж или жена. Защото всеки, който познава Пола, знае как точно тя знае колко много хората се нуждаят от любов.
Сключете мир с тялото си
Стъпка 1 към повече любов към себе си и повече любов в живота ви според Паула Ламбърт: Сключете мир с ролките. „Често срещано явление при хората, които не могат да изпитват любов към себе си, е, че преяждат. Беконът може да служи като защита срещу студа и под това нямам предвид само ниски външни температури! Колкото повече стрес или нещастие изпитвах, толкова повече се тъпчех в себе си. Докато наистина не приличах на марципанова свиня, но не по розовия, сладък начин! [...] Беконът обикновено идва, когато душата не понася нещо."
С Пола това беше преди всичко много трудна връзка с майка й, която бе белязана от голяма незаинтересованост, което доведе до факта, че душата й спешно искаше някаква защита и топлина. „Винаги съм имал чувството, че в живота ти има твърде много, излишното нещо [...] Постоянното чувство, че не си добре дошъл, досаден или просто не е важен, е оставило своя отпечатък.“
Разбира се, Пола Ламбърт се занимава не само с наднорменото тегло, но и с всяка петна, всяка вдлъбнатина, може би мек корем след бременност или белег - с други думи всеки детайл от тялото ни, който гледаме много небрежно и критично и преценяваме като неценен.
В допълнение към много други съвети за повече любов към себе си, Пола Ламбърт препоръчва тази мярка: „Вие не сте само тялото си, но тялото ви винаги изразява как се чувствате по отношение на него [...] Вашето тяло е симптомът, а не причината. Това е огледало на душата, така че не се разочаровайте, ако тялото ви не изглежда така, както го сънувате. Можете да работите върху това. Сега трябва да го гледате с благосклонност. Застанете пред огледалото и кажете на тялото си: „Благодаря ви, че сте до мен. Мисля, че си страхотна и отсега нататък ще се грижа специално за теб. “Повтаряйте това всеки ден. След като прегърнете тялото си, вие давате възможност на другите също да го намират за красиво. Атрактивността е въпрос на отношение. "
Връзки, които ви правят нещастни
Според Пола Ламбърт един от най-големите проблеми на жените, които не обичат себе си, е прекомерната склонност към нещастни връзки, които не се основават на истинска любов, а - например - на страха да останат сами или чувството не е достатъчно добър като индивид.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
За Пола Ламбърт това е много ясен признак за липса на любов към себе си, когато сами не си струвате нищо: „Липсата на партньорство никога не трябва да е причината за вашето нещастие. Разбира се, хубаво е да имаш с кого да споделяш живота. Но прехвърлянето на отговорността върху друг човек, който да ви направи щастливи, е наистина твърде много да се иска. Представете си, че някой идва при вас и казва: „Хайде, зарадвай ме! Без теб аз съм нищо и, честно казано, нищо особено интересно [...] Всяка жена би изпратила такъв тип до дявола за нула време, залог? Шокиращо, точно това правят много жени. С началото на партньорството те отнемат цялата си независимост и смучат човека като малки умиращи буболечки, докато след кратко време той ще се опита отчаяно да се отърси от паразита, който виси на гърлото му, без никакво самоуважение. "
Друг симптом на липса на любов към себе си е безкрайна жертва във връзките. Ако жените оставят партньора си в живота да се отнася много лошо с тях, ако се оставят да бъдат измамени, унижени и/или бити, това е много ясен знак, че този човек е много отчаян за тази връзка и не може да повярва, че си струва повече е или може да овладее живот сам.
Пола Ламбърт описва съдбата на млада жена на име Сара, която многократно позволява на приятеля си да й изневерява. Всеки път, когато го хване, той извива нещо към нея, кълне се, че никога повече няма да се повтори и че тя е единствената за него. Сара вярва, че се нуждае от толкова много успокоение, защото е бил изоставен от баща си като младо момче и тя му прощава отново и отново. Паула й отговаря в дълго писмо, което идеално описва как всяка жена (и всеки мъж) трябва да постъпи, ако се отнася зле с партньора си: „Гаджето ти е като дете, което продължава да чупи стъклата на прозорците, но без последствия трябва да понесе. Какво може да направи бедното дете, когато изпитва такава страст към камъните? Вие ме питате за моя съвет. Моят съвет е: Излезте от тази връзка, преди тя напълно да ви унищожи. Заслужаваш нещо по-добро. Най-вече заслужавате да бъдете лекувани по-добре сами. Всичко най-хубаво, Пола. "
Пълната история на Пола Ламбърт и много повече добри съвети, вълнуващи прозрения и истории от други жени можете да прочетете в нейната книга:
Намерете се добре, иначе никой няма да ви намери
Как да се научите да обичате себе си и да станете неустоими в процеса
ISBN: 978-3-453-60381-3
Издателство Хейн
С повече любов към себе си към щастлива връзка: Пола Ламбърт е написала книга за справяне със съмнението в себе си.
Снимка: Heyne Verlag