Бръчки за отслабване ми даде - Бръчки за отслабване
Това всъщност е истински гастрономически ханаан, тъй като храната е свежа, здравословна, цветна и разбира се прекрасна на вкус. Така че всичко е дадено за перфектна диета.
Има 7 основни причини за бръчки
Ето как биха могли да си помислят Appostolos Pappas и Marie-Annick Courtier, биохимик и майстор-готвач, създал най-горещата, най-горещата и най-свежата диета за лятото, лекът „Сен Тропе“.
Благодарение на двойката този метод съчетава най-важните принципи на науката за храненето с всяка малка радост от храненето. Това е интересна комбинация от средиземноморска и френска диета, която я оформя така, че най-доброто от всичко да попадне в чинията на диетата. Диетата подчертава значението на ненаситените мастни киселини, особено на омега-3 мастните киселини.
Омега-3 намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и дори може да предотврати рак. Освен това прави кожата красива и дори попълва бръчките.
В комбинация с омега-3 омега-6 мастни киселини, той е отговорен и за ежедневното благосъстояние и изгаряне на мазнините. Той засилва метаболизма, попълвайки енергията. Тази бръчка за отслабване ми даде особено ефективна, ако диетата тренира редовно.
Основните храни на лекарството са пресни зеленчуци, плодове и, разбира се, риба. В допълнение, зехтин и бобови растения.
Какво можем да направим с бръчките?
Най-важните зеленчуци са чушки, тикви, моркови, бръчки за отслабване ми даде спанак, зелена салата, броколи. Сред плодовете екзотичните плодове като манго, ананас, папая, праскова и пъпеш се считат за най-добри. Те - в комбинация с морски дарове, риба, постно месо - увеличават максимално ефективността на изгарянето на мазнините, ускоряват храносмилателните процеси и съдържат възможно най-малко калории.
Много риби са отличен източник на протеини и облекчават глада за дълго време. Бръчките за отслабване ми дадоха диета с основни храни като пресни зеленчуци, плодове и разбира се риба. Снимка: shutterstock Допълнителни съставки Диетата обаче не се спира на перфектния избор от зеленчуци, плодове и риба.
Тъй като лекът Saint-Tropez отчита не само загубата на тегло, но и физическото и психическото здраве, той включва антиоксиданти, които бръчките за отслабване са ми дали, инхибират стареенето, запазват здравето на тялото. Такива антиоксиданти сред другите бръчки за отслабване ми дадоха флавоноида, който се съдържа в различни билкови чайове - зелен чай, чай ройбос - в плодове и червено вино.
Качественото червено вино в малки количества е съществена част от курса, но ние ще отбележим, че то е ограничено до 0, dl на ден.
В допълнение към флавоноидите, количеството полифенол трябва да се вземе предвид съгласно този метод. Полифенолите са полезни съединения, които ни предпазват от нежелани реакции в човешките клетки. Проучванията показват превантивен ефект на естествените хранителни растителни полифеноли върху рака.