Погрижете се за устата си по естествен път

Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос

За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.

Бактериите поддържат здравето на устата и останалата част от тялото

Устата ни приютява невероятно разнообразие от микроорганизми. Там се намират около 10 милиарда микроорганизми, представляващи над 700 различни вида (бактерии, дрожди, вируси, гъби). Но оралната флора все още се подценява. Гингивит, стоматит, пародонтоза. балансът на оралната флора играе важна роля за здравето на устата ви, а и далеч отвъд ... Открийте нашите съвети за внимание (флуорид, води за уста, амалгами) и нашите практически съвети (домашна паста за зъби, етерични масла, глина) за здравословно устата.

Устата, както и много други повърхности на тялото, е колонизирана от бактериална флора, която се нарича коменсал, когато е здравословно балансирана. Неговата роля е да предпазва зъбите, венците и лигавиците срещу нахлуване на патогени, което прави доста добре, стига да не бъде нарушено. В устата има два вида флора (или биофилми): наддесневата флора, в контакт със слюнка, храна и кислород, и субгингивалната флора съставен предимно от анаеробни Грам-отрицателни бактерии.

Този набор се развива в постоянна взаимовръзка. Можете да го възприемате като красива морава, чиято плътност и сила е достатъчна, за да се овладее заразата с плевели. Но когато определени условия повлияят неблагоприятно на тази красива екосистема, зелената, мазна трева изчезва и оставя полето свободно за плевели. В устата именно "добрите бактерии" отстъпват място на "лошите", тези, които ще доведат до деминерализация на зъбите и венците или пародонтоза.

Миенето на зъбите след хранене достатъчно ли е за здрави зъби? Използването на вода за уста решава ли всички проблеми, свързани със зъбната плака? ? Би било минимум, но що се отнася до хигиената на устната кухина, французите изостават. Те купуват средно по 1,5 четки за зъби годишно, докато се препоръчват 4 (поне); средното им време за четкане е само 56 секунди, докато препоръките са минимум 2 минути. Освен това 41% от французите не спазват препоръката за ежегодно посещение на зъболекар. И ако имаше само това. При миене на зъбите се почистват само 60% от повърхността на зъбите и 10% от устната кухина .

Лошите навици лошите бактерии обичат

В комбинацията от съревнование и взаимност, които управляват бактериалната екосистема в устата, влизат в сила много фактори. Помислете за всичко, което слагате в устата си ... Само по въпроса за храната вече ще е необходима енциклопедия, която да я покрие. Но има и четката за зъби, която бързо може да се превърне в истински инкубатор за бактерии. Има пастата за зъби, в която има повече от една съмнителна съставка като флуорид или натриев лаурил сулфат, води за уста с не по-малко опасни формулировки, лекарства, стрес и след това малки навици, на които дори не обръщаме внимание, като гризане на ноктите ...

Пушенето нарушава и устната флора. Професор по пародонтология Кумар Пурнима от Държавния университет в Охайо в Колумб е провел проучване за ролята на микробните общности в развитието на орални заболявания. Тя отбеляза, че при пушачите „добрите бактерии“ бързо се унищожават в полза на патогенни бактерии. По този начин пушачите представят a значително по-високо ниво на цитокини (маркери на възпалението) отколкото непушачите, знак, че инфекцията се бори.

Това вероятно е причината рисковете от пародонтоза са средно четири пъти по-високи при пушачите, и че пушенето е най-важният рисков фактор за рак на устната кухина. Въпреки че изследванията все още не са разбрали истински механизмите и степента на тези дисбаланси, особено при сериозни заболявания, свързани с тютюнопушенето, добрата новина е, че те не са постоянни и че бивш пушач открива в устата си бактериален профил, подобен на този на непушач.

Зъбни плаки и патогенна флора: увреждане в устата и извън него ...

Зъбна плака, сигурно вече сте чували за това. Но какво е това? Това е среда, изградена от матрица, съставена от протеини и полизахариди, произведени от бактерии. Тази матрица служи като поддържа бактериални колонии и им позволява да се придържат към различни повърхности (зъби и лигавици). Той е богат на въглехидрати, които засилват сцеплението на плаката и представляват енергиен резерв за бактериите. Последните само представляват 15 до 20% от обема на зъбната плака.

Лошата устна екосистема може да доведе до разпространение на някои особено опасни микроорганизми, които вероятно ще мигрират в други области на тялото. Те са причина за възпаление на венците, а също така атакуват зъбите, причинявайки кариес. Микроорганизмите и фрагментите от зъбната плака се откъсват редовно и могат като по този начин причинява отдалечени инфекции, когато попаднат в кръвоносната система чрез зъбни възпаления, кухини или абсцеси. При бременни жени възпалените венци увеличават риска от раждане на недоносени или слаби деца 7,5 пъти. И днес доказателствата за диабет и различни проблеми с червата при възпалени венци нарастват..

Тези понякога сериозни инфекции могат да представляват риск за хора, които са уморени или имат отслабена имунна система. Тогава вратата е отворена към tтежки рубли: клетъчни заболявания, инфекциозна болест на клапата и ендокардит (в случай на масивно проникване на стрептококи в сърдечните клапи), атеросклероза (особено при каротидите), но също и инсулт, ревматоиден артрит или рецидивиращи УНГ и белодробни нарушения. Хипократ, бащата на медицината, вече забеляза, че премахването на лош зъб лекува артрит.

Без да стигаме толкова далеч, проблемите, които са ограничени до устата, вече са достатъчно притеснителни. Така е например застоматологичен стоматит, възпалителна реакция на лигавицата на устата, особено при контакт с подвижни протези. Това заболяване е многофакторно, но лошата хигиена и продължителното носене на протези са най-честите причини. Последните два фактора заедно улесняват образуването на зъбна плака, което често се свързва с гъбата Candida albicans, предполагащ патогенна връзка между орални бактерии и гъбички.

По-общо, дрожди инфекции, особено на езика, афти, кандидоза, лош дъх, постоянно кървене или дори прибиране на венците са показателни за вероятния дисбаланс на пероралния биофилм, вероятно свързан с инфекция. След това е спешно да се консултирате със своя зъболекар, но също така да коригирате някои от вашите навици.