10 най-добри упражнения за начинаещи в паркур
Измина известно време, откакто водех блог. Но има няколко причини за това. Първо, настинах силно. Второ, занимавах се със здраве. И трето - банална липса на време.
Въпреки че имах идеята да направя следващата публикация за гърба, или по-скоро за упражненията и разтягането при болка и за здравето на гръбначния стълб като цяло, все пак си промених мнението и публикацията ще, както се досещате от заглавието, за паркур:)
(Ако искате да видите публикация с тренировки и разтягане на гърба - пишете).
Отдавна съм съблазнен от паркур. Винаги съм обичал идеята да мога да се придвижвам в космоса по най-ефективния и бърз начин. Всъщност паркурът е, разбира се, нещо повече.