Погледнете калориите с приложения, за да си представите бикини

Актуализирано: 05/08/2015 - 16:28

калориите

Перфектната фигура на бикини: за да я постигнат, много хора се примиряват с агонията от отслабването преди сезона на къпане.

HAMM - Както всяка година, лятото отново е изненада през 2015 година. Но това, което липсва на почти всички, е перфектната лятна фигура. Но какъв е най-бързият начин да изваете тялото си, за да изглеждате добре през лятото? Репортерът на Yourzz Свеня Гемейн тества дали отслабването работи с приложение.

Приложението S Health - предварително инсталирано на Samsung Galaxy - предлага крачкомер и дисплей за консумация на калории, както и точен преглед на храненето, тренировъчни единици като бягане и колоездене и монитор на сърдечния ритъм.

В началото се изисква информация като пол, височина, текущо тегло и ниво на активност. На тази основа след това се изчислява нуждата от калории, която трябва да се покрива всеки ден. След като цялата тази информация бъде предоставена, започва действителната работна част за потребителя. Благодарение на много подробен списък с всички храни е възможно да се определят точно вашите ястия, за закуска, обяд, вечеря и леки закуски и по този начин да се проследи до каква степен вече е изпълнено изискването за калории.

Педометърът и тренировъчната функция непрекъснато отчитат колко калории вече са изгорени чрез упражнения. Основен недостатък на приложението обаче е, че трябва да имате мобилния си телефон постоянно под ръка или върху тялото си, така че броячът на стъпки да записва всичко и приемът на храна да може да бъде въведен директно, така че прегледът да не бъде фалшифициран, включително времето, в което който яде храна се спасява. От друга страна, наистина изчистеното меню, детайлите на списъка с хранителни стоки и възможността за преглед на всички негови подробности могат да се гледат положително, тъй като те се запазват.

Ако нямате мобилен телефон от семейството на Galaxy, можете да изтеглите подобни приложения от Appstore, като MyFitness или брояча на калории от FatSecret, които служат за същата цел. S Health е добро приложение за всеки, който иска точен преглед на приема на калории, консумацията и тренировъчните единици. Отнема много време, така че прегледът да съответства на това, което потребителят е направил и консумирал през деня. Храната трябва да се претегли, за да може да се посочи правилната порция, мобилният телефон трябва да се носи близо до тялото, така че крачкомерът да може да работи и тренировъчните единици могат да се измерват само ако мобилният телефон не е оставен по време на тренировка.

Независимо от това, или може би поради това, можете да следите цялата информация и да сравнявате седмиците. В заключение може да се каже, че отслабването не е възможно с помощта на приложение и че все още трябва да се потите за лятната фигура и да се справите без твърде много сладкиши, но можете да работите с приложение за подкрепа.