Подуването на краката при бременност е нормално Алармени признаци на оток при бременност - Клуб

По време на бременност подуването на краката е често срещано явление. Увеличаването на обема на кръвта и телесните течности с около 50% по време на бременност е основната причина, поради която появата на лек оток се счита за нормална. Когато е необходимо спешно да отидете на лекар, за да избегнете усложнения?

Бях си прекарал добре през първата половина на втория триместър на бременността и при всеки преглед лекарят проверяваше глезените ми, натискаше кожата около тях и се чудех дали не съм забелязал, че са се подули. Носех размер 35 на краката си и все още се побирах в балерините, които бях купил преди година. По това време не знаех какво търси лекарят, но когато навлязох в третия триместър на бременността, започнах да осъзнавам. Една сутрин сложих крак до леглото и усетих, че пръстите ми вече не докосват пода. Краката ми бяха толкова подути, че когато стъпих върху тях, пръстите на краката ми не стигнаха до пода. Това беше само началото ... Скоро сменихме балерините размер 35 с кецовете на свекървата, които носеха размер 37. След това пръстите, лицето, ушите, носа бяха подути. Бях толкова подут, че дишах и се движех трудно.

Причини за оток при бременност

Хормонални промени, които отпускат връзките и ставите в таза, като подготовка за раждане, отпускат всички останали връзки и стави в тялото, включително тези на краката.

Въпреки че тези промени са нормални и необходими, те могат да доведат до възпаление на плантарната фасция (лигамент, който свързва петата с пръстите и образува свода на стъпалото) под допълнителното тегло на тялото. В резултат на това сводът на крака ще загуби опорната си сила, а подметките ще станат по-плоски и по-широки, принуждавайки ви да носите обувки в по-голяма степен.

Въпреки че болестта може да засегне всяка част на тялото, възможно е да се забележи повече в ръцете, ръцете, краката и глезените. Отвъд тези промени краката се подуват поради задържане на течности по време на бременност. Ако наддаването на тегло е значително, подметките също ще поддържат наднорменото тегло.

Подуване на краката по време на бременност - Какво можете да правите у дома

Генерализираният оток е често срещан по време на бременност, когато в телесните тъкани се натрупва повече течност поради разширени кръвоносни съдове и увеличен обем на кръвта. Топлото време влошава ситуацията.

През последните три месеца на бременността почти половината от бременните жени забелязват, че лицето и клепачите им се подуват, особено сутрин. Това явление се причинява от задържане на течности и разширени кръвоносни съдове, които се развиват по време на бременност.

През последните няколко седмици от бременността почти всички бременни жени имат оток в глезените, стъпалата, пръстите или лицето. Като феномен сам по себе си генерализираният оток е досаден, но не е сериозно усложнение.

Ако имате проблеми с генерализирания оток, има няколко лесни за прилагане мерки за грижа у дома, които ще намалят страданието ви:

Прилагайте компреси със студена вода върху подути места.
Откажете се от особено солените храни, но не бива да намалявате драстично солта. Ако не намалите приема на сол, задържате натрий и вода в тялото си, което може да влоши подуването.
За да облекчите подуването на стъпалата и ходилата, легнете с повдигнати крака над нивото на тялото поне един час през следобеда. Помага и използването на стол за опора на краката.
Плуването или стоенето във водоем донякъде облекчава усещането. Водното налягане компресира глезените и матката ще плува, намалявайки натиска върху вените.
Носете удобни обувки, изработени от плат или кожа, за да позволявате на краката ви да дишат; изберете модели на нисък ток - маратонките например са мъдър избор. Има ортопедични обувки и стелки, специално предназначени за бременни жени. Те са създадени, за да донесат допълнителен комфорт и да намалят болката в краката и гърба. Попитайте Вашия лекар за повече информация по тази тема.

Алармени признаци на оток при бременност

Въпреки че в повечето ситуации това не е алармен знак, има ситуации, в които те са тежки и са придружени от други симптоми, алармени знаци за възможни усложнения.

Силният, внезапен, генерализиран оток (засягащ ръцете, краката), както и отокът на лицето, особено на зоната около очите, са признаци за възможна патология на бременността - прееклампсия. Състоянието се нарича бременност токсемия, тъй като преди се смяташе, че е причинена от токсин в кръвта на бременна жена. Сега е известно, че прееклампсията не се причинява от никакъв токсин, но истинската й причина не е известна.

Прееклампсията засяга 2-8% от бременностите и най-често се проявява при първата бременност на жената. Други рискови фактори включват многоплодна бременност, диабет, високо кръвно налягане, бъбречни заболявания, ревматични заболявания като лупус и фамилна медицинска история. Прееклампсията е по-често при много млади жени и жени над 35-годишна възраст.

Единственото лечение за прееклампсия е раждането, но за защита на майката се използват лекарства, които лекуват хипертония по време на бременност.

Лекият случай на прееклампсия често се лекува у дома, с почивка в леглото и редовно наблюдение на кръвното налягане. Вашият лекар ще иска да се консултира с вас няколко пъти седмично, за да провери кръвното Ви налягане, нивото на протеини в урината и състоянието Ви. По-сериозният случай често изисква хоспитализация, където тестването на здравето на детето може да се прави редовно. Ако не се лекува, прееклампсията се превръща в еклампсия, сериозно усложнение, белязано от гърчове, което представлява висок риск за майката и детето.

Също така, ако получите внезапно подуване на лицето и ръцете, ако отокът е придружен от зачервяване, болка или топлина или нежност в долните крайници, особено ако установите, че не уринирате толкова често, както обикновено, незабавно се свържете с Вашия лекар. . Всички тези симптоми могат да сигнализират за наличие на тромбоза.

Дълбоката венозна тромбоза (ДВТ) е едно от най-сериозните потенциални усложнения след раждането. Най-често тромбът (кръвен съсирек, образуван във вените или артериите) се образува в единия крак и ако не се лекува, част от него може да се отдели и да се премести в сърцето или белите дробове.

Там може да възпрепятства притока на кръв, причинявайки болка в гърдите, рязко дишане и в редки случаи дори смърт. Хормоналните промени по време на бременност увеличават риска от новородена майка от ДВТ по време на или след бременност. Като се има предвид това, болестта е рядка. Въпреки това, рискът от DVT е около 3-5 пъти по-висок след раждане с цезарово сечение, отколкото след вагинално раждане. Вие сте по-изложени на риск от развитие на DVT, ако пушите, имате индекс на телесна маса (ИТМ) 30 или по-висок, сте над 35 или не можете да отидете след операцията, колкото е препоръчано. Проучванията показват, че много, ако не и повечето хора с ДВТ имат генетично предразположение към образуване на тромби.

Продължих да се подувам седмица след седмица до раждането. Въпреки че бях намалил консумацията на сол в храната - тоест научих от лекаря, вече не слагах сол в храната, защото по този повод бях научил, че UHT мляко, масло, хляб ... почти всички храни, които ядях ежедневно, съдържат сол . Дори пресни домати! Също така по негов съвет пих колкото се може повече чай от метличина (листата, които обвиват пашкула, а не земята в горната част, която се нарича царевична коприна. Последното е забранено за бременни жени!), Неподсладен, който има диуретична роля, без да има странични ефекти. Но за изпускане на въздух се спуснах няколко седмици след раждането, без никаква помощ, връщайки се към диетата, преди да имам тези проблеми.