Здравословно хранене и упражнения в Playgroups Информация за родителите - ppt изтегляне

Здравословно хранене и упражнения в игрални групи Информация за родителите В сътрудничество с консултациите за малки деца в кантон Цюрих Здравословно хранене и упражнения в игрални групи Информация за родителите

Здравното образование става все по-важно, било то у дома или в училище. Една четвърт от всички ученици идват на училище без закуска, всяко пето дете е с наднормено тегло, много момичета и все повече момчета имат нарушена връзка с храната. Балансираната диета, достатъчно упражнения и достатъчно сън са важни за здравословното развитие, насърчават представянето в училище и свободното време, поддържат баланса на телесното тегло и подобряват качеството на живот на децата. Този хранителен диск показва какво е важно за здравословното хранене. На диска са илюстрирани 5 хранителни съобщения.

Същото енергийно съдържание, различен обем

ТВ реклама: Пирамидата е обърната с главата надолу! Ако искате да се храните балансирано, трябва да търсите по друг начин, когато става въпрос за реклами: по телевизията се рекламират основно готови храни, сладкиши и алкохол. Те имат по-висок марж на печалба от плодовете и зеленчуците. Източник: GEO 04 април 2005 г.

Движението е забавно Играта и разхождането с други деца насърчават здравословното, социалното и емоционалното развитие.

Движението е умело Децата искат да бъдат многостранни и разнообразни. Стаи, които позволяват на естествения порив да се движат. Повишената мобилност остава в напреднала възраст. Рискът от произшествие спада с до 50%

Движението ви прави умели A = сила на скачане B = бързи реакции C = координация на тялото D = баланс E = координация на ръцете Промени в двигателните умения за осем контролни седмици с 15 минути повече движение на ден.

Движението ви дава сила и сила, като изпълнява желанието да се движите. С необходимата сила, рискът от нараняване намалява и здравината и стойката на костите се укрепват.

Движението ви прави интелигентни Инвестирането на време в движение не губи време за учене. Комбинирането на движение и учене увеличава мозъчната ефективност и много езикови и двигателни умения.