Подреждане на тънка линия за почистване на дяволи - FIT FOR FUN

Край на гладуването и броенето на калории - подредените кухни са новият ключ към мечтаната фигура, както показва нов австралийски експеримент.

линия

Ето как миенето е забавно: Проучване в Австралия установи, че четките за съдове и други подобни ни помагат да консумираме по-малко калории. Планините от мръсни чинии и остатъци от друга страна ни изкушават да ядем повече. Това се дължи на стреса, който автоматично се разпространява в хаотичните кухни.

кухненски хаос: калориен капан

За да разберат, психолозите са подмамили към тях почти 100 субекта под предлог и след това са ги накарали да изчакат 10 минути. Половината от групата чакаха в чиста и тиха кухня, другата половина в разхвърляна и шумна. Във всяка кухня имаше и купички с бисквити, бисквити и моркови. Преди жените да влязат в кухните обаче трябваше да напишат кратък текст. Темата: или хубаво преживяване, или момент, който беше особено хаотичен. След това жените бяха разпределени на случаен принцип в кухните, за да чакат там. Било им позволено да ядат толкова хапки, колкото искат. Удивителното: тестваните в разхвърляната кухня изядоха поне два пъти повече бисквитки и 65 калории повече от жените, които чакаха в подредената кухня. „Когато хората са в разхвърляна среда и се чувстват така, сякаш нямат контрол върху нея, това е лошо за храненето. Изглежда, че задейства следния ход на мисли в хората: Всичко останало е извън контрол, така че защо не трябва да съм аз? “Каза водещият автор на изследването Лени Вартанян.

Почистване: отслабването става лесно

Значи хаосът всъщност ви прави дебели? На пръв поглед тази хипотеза може да звучи малко пресилено. Но психолозите настояват: Хаотична среда - в случая мръсната кухня - предизвиква стрес у нас, което ни прави по-склонни да прибягваме до нездравословна храна и сладкиши. И така: Извадете парцалите, готови, тънки!