По-доброто е добра точка за зелен чай и кафе

Последните изследвания показват, че редовната консумация на зелен чай и кафе може значително да намали риска от инсулт.

по-доброто

Ежедневната консумация на кафе и зелен чай може да намали риска от инсулт с до 20 процента, установи наскоро цялостно японско проучване. Връзката между консумацията на зелен чай и кафе и развитието на инсулт е проучена отделно, но досега не е провеждано проучване, анализиращо ефектите на двете напитки с толкова голям брой проби.

Изследването, описано в списание Stroke, картографира навиците на консумация на зелен чай и кафе на над 83 000 възрастни японци на възраст между 45 и 74 години, които са били проследявани средно 13 години. Имаше баланс между половете сред участниците и никой не е имал рак или сърдечно-съдови заболявания в началото на проучването. По време на 13-годишния период на проследяване, изследователите прегледаха медицинската история на участниците, по-специално по отношение на честотата на инсулт или инфаркт, и изследваха причината за смъртта на починалия и след това коригираха резултатите за възраст, пол и начин на живот (напр. пушене, алкохол, тегло, телесно тегло и т.н.).

Пиенето на кафе или две чаши чай на ден значително намалява риска