Палачинки от тиквички с козе сирене - здравословен готварски блог без глутен без лактоза

сирене

Палачинки от тиквички с козе сирене

За 5 палачинки от тиквички с козе сиренеВреме за подготовка: 15 минути
Време за готвене: 3 минути

Съставки

  • 500 гр тиквички
  • 80 g оризови люспи
  • 1 кози тор
  • 2 шалот
  • 2 яйца
  • 50 гр кафяво оризово брашно
  • 1/2 чаена лъжичка индийско орехче
  • 1/2 малка лъжица сол
  • 1 дъжд от зехтин
  1. Измийте тиквичката и настържете там на едро. Изстискайте настърганите тиквички в ръцете си, за да извлечете колкото се може повече вода. Това е важно, така че баничките ви да не са мокри.
  2. Добавете оризовите люспи към настърганите тиквички. Оставете да престои 10 минути, оризовите люспи все още поемат част от водата от тиквичките.
  3. Напукайте две яйца отгоре и разбъркайте.
  4. Нарежете козето тор на малки парченца и добавете към сместа от оризови люспи/тиквички.
  5. Обелете шалота и ги нарежете. Добавете към сместа и разбъркайте.
  6. Добавете оризовото брашно, индийското орехче и солта. Разбъркайте всичко добре.
  7. Сместа не е суха, но е нормална. Загрейте струйка масло на силен огън в тиган.
  8. След като маслото е горещо, поставете шепа тесто в тавата, леко го компресирайте с шпатула.
  9. Покрийте, запържете по 3 минути от всяка страна на силен огън. Готово !

Съветът на Карън