Подкаст; Успех чрез хранене; # 1 Защо определено трябва да чуете този подкаст! Топ форма
Най-накрая имам собствен подкаст! 🙂
Jippi and Yeah - най-накрая приложих един дълго изгарящ проект на практика и записах първия епизод от собствения си подкаст „Успех чрез хранене“!
Не искам просто да задоволя желанието си да говоря (ако ме познавате, знаете: обичам да си чатя цял живот и 10 000 думи на ден в никакъв случай не са достатъчни ...), искам също така да подхващам повтарящи се теми от ежедневната си практика, които след това срещате по време на шофиране Или слушайте, докато градинарите.
Цялата информация, съвети и упражнения, които ви давам в този подкаст (отчасти сам, отчасти с помощта на вълнуващи гости), трябва да ви помогне да постигнете своите (хранителни) цели с лекота и радост.
Звучи страхотно? Радвам се - и се надявам да слушате толкова, колкото ми е приятно, когато го записвам! 🙂
Моето „защо“ и защо определено трябва да слушате този подкаст!
Ще ви разкажа малко за себе си и мотивацията си да запиша поредния подкаст за хранене. Ще разберете кой подход позволява на мен и моите пациенти да достигнем желаното тегло (загуба или наддаване) мимоходом, да бъдем ефективни и жизнени, да постигнем спортни цели и да станем най-добрата версия на себе си - с други думи, топ форма на всички нива!
Ще разберете, че никой не се нуждае от диети и чудодейни лекове, че не всяка форма на хранене е подходяща за всички и че здравословното ежедневно хранене може да бъде детска игра и че яденето не трябва да е гореща тема, но може да бъде забавно!
3 неща ви водят до комфортно тегло и с лекота до изпълнение и жизненост
Три неща са важни:
- Оптимално обгрижвано тяло,
- Колкото е възможно по-малко (хранителен) стрес,
- полезни модели, вместо да възпрепятстват вярванията.
Ще научите много за тези три точки в следващите епизоди!
Бъдете любопитни и слушайте веднага!
Слушайте епизода на подкаста тук
[buzzsprout episode = ’5033366 ′ player =’ true ‘]
Абонирайте се за моя подкаст от тези доставчици
Всички връзки и източници от този епизод
Как можем да се свържем и споделяме: