Подходящи ли са менютата ми за диетата ми?

Здравейте, въпросът ми е в заглавието

Основно меню на диетата ми (при диета, която работи чудесно, но за 2 или 3 дни ме заби твърде много, откакто ям отново обяд)

зърнен продукт: 40 гр. специален K или Fitness или Albrann или квакер оаст или оригинален ватабикс
плодове: портокал или ябълка или киви или грейпфрут или червени плодове или плодове, които съпътстват сезона или моето желание/настроение
млечни продукти: 0% кисело мляко или 100 мл леко мляко
и топла напитка: чай за отслабване или кафе без кофеин без захар и мляко или специално кафе за отслабване

обед: Суровост
2 филийки пилешки гърди
100 до 150 г зеленчуци
или ястие за замразяване на наблюдатели на тегло или други
1 Size-Fine или Sveltesse кисело мляко или друго има различен вкус 0%

---