Подготовка за зачеване на бебе чрез хранене Hello Tribu

Знаете ли, че здравословната диета е от съществено значение по време на бременност? За да се извърши последното успешно, идеалното е да се започне на добра основа. За това можете да се подготвите, като възприемете адаптиран начин на живот. Натуропатичната медицина може да ви помогне в това със специална програма за бременност, която започва с проекта за зачеване. Разберете как да се подготвите за зачеване чрез хранене.

Защо трябва да се храните добре преди бременност ?

Диетата на бременните жени е основна тема, която поддържа много опасения по време на бременност. Когато говорим за храна, често мислим преди всичко избягвайте възможни аномалии за плода. Въпреки това, храненето добре е също насърчаване и поддържане на оптимално физическо и психическо здраве на бъдещата майка по време на бременността, като същевременно осигурява нуждите на бебето за неговото развитие.

Ако здравословната диета е от съществено значение по време на бременност, погрижете се за нейния хранителен прием от проектния проект е точно толкова за бъдещият татко що се отнася до бъдещата майка ! Това е от една страна за подобряване на жизнеността на гаметите (сперматозоиди, яйцеклетки), а от друга страна за приготвяне на пашкул с мекота в утробата на бъдещата майка. Храненето ви помага да се подготвите за зачеването на вашето бебе.

Когато храната влияе върху гените на детето

Според проучване, публикувано от списание Nature Communications, здравето на детето започва много преди зачеването. Диетата на майката в периода до бременност може да потисне определени гени. Това има преки последици за здравето на нероденото дете.

Всъщност генът не се модифицира от околната среда, това е неговият израз. Следователно гените ще се инхибират, ще останат частично безшумни или ще се изразят. В този процес влизат няколко фактора:

нашата храна
нивото ни на стрес
на удоволствие че сме съгласни
хармония на нашите социално-семейни отношения
практиката или не на а редовна спортна дейност