Подготовка за Спартанския път Кладенец; годни
Сигурно сте чували за екстремните препятствия на Spartan Race, които и в наши дни стават все по-популярни сред момичетата. Разбира се, необходима е задълбочена подготовка за стартиране на стартовата линия - обучението Spartan SGX може да помогне в този процес.
Спартанската надпревара не е нищо повече от трасе с препятствия, където участниците тичат по определена писта, бягайки в различни условия на терена, като същевременно трябва да пресичат различни препятствия. Освен всичко друго, те трябва да се катерят над канавки, под бодлива тел или на перваз, да носят тежки предмети, да дърпат, да прескачат огън. Звучи доста грубо, нали? Разбира се, за да завършите такива състезания, не само трябва да можете да бягате, но също така се нуждаете от подходяща физическа подготовка и добра издръжливост, както и сръчност. Spartan SGX - официалният метод за обучение за състезанието, предназначен да промени живота и мисленето ви - ви помага да ги получите и да ви подготви за по-лесно преодоляване на препятствията, които ви очакват в състезанието.
Комплексна подготовка за тяло и душа
„Spartan SGX е фитнес версия на много сложен тренировъчен метод, Spartan Race. Това ви привежда във форма физически и психически и ни помага да постигнем целта си в движение и да бъдем в добро здраве, казва треньорът Миклош Фабиан Спартан SGX, който описва формата на упражненията. - В обучението са включени не само методи на функционални тренировки, бягане на бягане, бягане на бягане и техники с препятствия, но ние също така поставяме голям акцент върху храненето и психологическия фон на тренировката. Препоръчвам го предимно на онези, които все още не са се опитали в Спартан и не знаят как да започнат да се подготвят, или са опитни бегачи с препятствия, но искат да постигнат по-добри резултати от преди “, казва Миклош Фабиан, който е усвоил метода на тренировка в Испания.
