Подготовка за раждане и раждане
Духовна подготовка за раждане
Днес, въпреки че има много възможности за подготовка за раждане, духовната подготовка не получава достатъчно внимание и пространство. И все пак нашите духовни процеси са от голямо значение при раждането, те също могат да подкрепят и възпрепятстват техния процес. По време на раждането процесите на физическо-психично-духовни взаимоотношения са неразривно преплетени.
Теория на естественото раждане
Кога започва духовната подготовка за раждането?
Ако се замислим по-задълбочено, можем да видим, че подготовката за раждане и създаване на родители започва в ранна детска възраст. Защото вашият собствен опит за раждане вече започва да формира отношението, което заемаме към раждането. Това продължава и в ранна детска възраст. Децата се учат от възрастните около тях (особено от собствените си родители) какво и как да мислят за раждането (изобщо дали тази тема е безплатна, може да се обърне внимание, да се попита). Те могат да чуят свои и чужди истории за раждане: те се научават как да се отнасят към темата за раждането от начина, по който разказват истории. Те виждат майчините и женските модели, които по-късно практикуват с ролевите игри татко-мама, гледане на дете.
Теорията за естественото раждане е разработена от Sándor Bálint, акушер-гинеколог. Според него всяка жена и плод носи със себе си код, древен набор от знания за това как протича процесът на раждане и раждане. По време на раждането - в добър случай - този код изплува на повърхността и процесът протича по свой ред и начин.
Определени фактори помагат на кода да изплува и да се разгърне: готовност, чувство за сигурност по време на раждането, положително отношение към раждането, здрава сексуалност, приемане на ролята на майка, добро преживяване при раждането. Други фактори, от друга страна, обвързват и възпрепятстват прилагането на кодекса, като силни страхове, високо напрежение, негативни примери за раждане и по-дълбоки конфликти, свързани с майчинството.
Духовната подготовка за раждане също е много важна, защото може да елиминира или отслаби факторите, които намаляват ефективността на кода и засилват ефективността на кодираното съдържание.
Често срещано преживяване е, че бъдещите майки не обръщат достатъчно внимание на психическата подготовка по време на първото си раждане и след това разбират значението на това след трудните преживявания при първото раждане. По този начин те пристигат готови за следващото си раждане и обикновено имат по-положителни преживявания.
Какво представлява духовната подготовка?
В духовната подготовка за раждане ние укрепваме, доколкото е възможно, факторите, които подпомагат процеса на раждане и премахват или отслабват бариерите пред раждането. По време на раждането може да бъде подкрепящо създаването на чувство за сигурност, възможността съзнателно да създадете спокойно състояние, да се справите със страховете, по-дълбоките конфликти, свързани с майчинството, и да разработите стратегия за справяне с болката при раждането.
Създаване на чувство за сигурност
Сега е обичайно, че раждането може да се движи в собственото си легло, ако жената се чувства в безопасност. Фауната работи по подобен начин: ако труден бозайник е обезпокоен по време на раждане/отелване, процесът на раждане спира.
Защото можем да помогнем да развием чувство за сигурност?
Познаването на процеса на раждане (и цезарово сечение), което може да се постигне чрез четене на професионално автентични книги, може да осигури голямо чувство за сигурност само по себе си. Важно е да се запознаете с раждането от качествена образователна литература, а не от „истории на ужасите“ чрез интернет форуми и таблоиди.
Позната среда. Струва си да проверите родилните отделения и родилното отделение преди раждането.
Присъствие на лица, представляващи безопасността (напр. Съпруг, дула, акушерка). Според литературата броят на интервенциите значително намалява, ако лицето, представляващо безопасността, присъства по време на раждането.
Също така се препоръчва да се направи план за раждане, който може да бъде от голяма помощ при картографирането на нуждите и идеите на бъдещата майка, който можете да обсъдите с професионалистите по-късно. Това често се критикува, като се казва, че жената ще се придържа към него и ще изпита неуспех, ако не успее да го направи. За да се избегне това, е важно, освен да отчита нуждите, бъдещата майка да бъде отворена и да приема възможни промени и различия, така че е по-малко вероятно да претърпи неуспех, ако раждането не протича по план.