Подготовка за гладуване, Правила за бързо хранене, Postink - менюта и постни рецепти за всеки ден на гладуване
Такова важно и, разбира се, значимо събитие в живота на вярващия, като Великия пост, изисква от него не само морална сила, но и правилна подготовка. Постът, като най-благоприятното време за пречистване на душата и тялото ви, задължава дори плитките вярващи да дават обети и обещания, да се отказват от лошите навици и прищевки.
Подготовката за пости трябва да бъде както духовна, така и физическа. IN духовно трябва да отделите повече време на молитва, размисъл върху живота си и покаяние за греховете. Според църковните заповеди постът е най-доброто време да поискаме прошка от Господ Бог и близки хора. Освен това, по време на Великия пост е необходимо поне веднъж да се изповядате и да се причастите.
За тези, които съзнателно желаят да спазват поста, е задължително да се консултират с духовен наставник, да го помолят за благословия и също така да обсъдят с него степента на релаксация, ако има причини за това.
IN телесно подготовката се състои в коригиране на ритъма и диетата на гладуване по такъв начин, че по никакъв начин да не причинява физическа вреда на тялото. Основният принцип на гладуването е отърваването от греховете чрез въздържане от храна. Освен това е много важно тази линия мед да се спазва именно чрез въздържание, а не чрез изтощение.