Подагра, болярска болест
Това се смяташе доскоро, защото тези, които ядоха много месо, страдаха от подагра. С други думи, богатите. Всъщност подагра може да страда от всеки.
Форма на артрит, подагра е резултат от излишък на пикочна киселина в кръвта, откъдето в крайна сметка се отлага под формата на микрокристали на урат (соли на пикочната киселина) в тъканите на ставите, най-често в пръстите на краката, но също така на и около коленете, глезените, междуфаланговите или лактите. Рисковите фактори включват прекомерна консумация на червено месо, дивеч и карантии, морски дарове и алкохол, но също така и прием на лекарства като аспирин и диуретици, локална травма.
Как се проявява
Могат да се разграничат няколко етапа на еволюция на подагра.
Етап 1: дори ако нивото на пикочната киселина е високо, симптомите изобщо не се проявяват.
Етап 2: миникристали на пикочна киселина вече се отлагат около ставата, оттук и така наречената атака на подагра. Инсталира се през нощта, чрез брутална болка, засегнатата област се възпалява, зачервява се и сякаш изгаря, кожата е блестяща, докосването на кожата причинява силна болка. Вярно е, че кризите продължават само няколко дни, но рано или късно, вероятно дори след години, те могат да се повторят.
Етап 3: пристъпите са чести, симптомите - много по-тежки и продължават дълго време.
Етап 4: той вече е достигнал фазата на хронична подагра, характеризираща се с образуване на възли.
Лекарят!
Когато болката в възпалената става е силна и бързо се инсталира, а кожата е топла и зачервена, медицинската консултация е наложителна. Разбира се, дискомфортът може да премине за няколко дни, но не и причината, т.е. натрупването на пикочна киселина, която с течение на времето може да доведе до разрушаване на ставата, до промени в костите. Те обаче могат да бъдат предотвратени чрез ранна диагностика, за предпочитане до хронична подагра, и подходящо лечение.
Диетата е от съществено значение
За да се предотврати заболяването, което е много грозно (и буквално) в напредналите стадии, се препоръчва внимателно контролиран хранителен режим.
Да избегна: органи, сардини, херинга, скариди, аншоа, аспержи, гъби, младо месо, дивеч, хайвер, сардини, шоколад. По-малко вредни са овнешкото, гъското, сьомгата, пъстървата. Трябва да се отбележи, че храната от растителни източници, като спанак, грах, зеле, боб, гъби, има по-малък риск от предизвикване на подагра, отколкото този от животински произход. Алкохолът също трябва да се избягва.
За предпочитане: пълнозърнести храни, обезмаслено мляко, яйца, плодове и зеленчуци, постно говеждо, птиче месо и риба три пъти седмично.
Не забравяй да пия вода! Най-малко два литра течност на ден са необходими за елиминиране на пикочната киселина от бъбреците. В противен случай дехидратацията може да предизвика пристъпи на подагра.
Лекарства под ръка
Подаграта може да се бори в ранните етапи с природни средства, чиято цел е да почистят кръвоносните съдове и тялото от остатъци. Ето някои от тях.
Чай от дафинов лист. Варете, за предпочитане сутрин, най-малко пет минути, 5 грама дафинови листа в купа с чаша и половина вода, без да я покривате, за да позволят на етеричните масла, които се съдържат, да се изпарят, с отрицателен ефект върху бъбреците на страдащите от подагра. След като свалите тенджерата от огъня, покрийте с памучна кърпа и оставете да се влива поне три часа, след което пийте през целия ден.
бульон от ориз. Измийте две супени лъжици ориз няколко пъти, след което го оставете в стъклен буркан с половин литър вода за една нощ. На сутринта оризът отново се измива, сварява се, измива се отново и така четири пъти, след което се консумира, след като в продължение на четири часа няма да яде или пие нищо. Вечер процедурата се повтаря. Същото се прави в продължение на 45 дни.
Супа от лука. Измийте 2-3 лука с кората и сварете в литър вода, докато омекнат. Пийте по чаша три пъти на ден преди хранене. Правете това в продължение на 10-15 дни.
Компресирайте успокояващо. Направете паста от смес от чаена лъжичка горчица на прах, мед и сода за хляб. Нанася се върху засегнатото от подагра място, леко се накисва във вана в топла вода, увива се в полиетиленово фолио, фиксира се с превръзка и се държи върху кожата през цялата нощ. Процедурата се повтаря всеки ден в продължение на поне две седмици.
Колкото и да е странно, честите ястия, които са прекалено богати и богати на деликатеси като дивеч, морски дарове, но и твърде много свинско месо и алкохол, могат да ви разболеят. Подагра, например.
Предпочитате ли мъжете? Изглежда, че представителите на силния пол са по-изложени на риска от подагра, най-често около 35-годишна възраст. Но жените не са пощадени от неприятности след настъпването на менопаузата.
Статия взета от списание Femeia de Azi, № 44/9.11.2017
Автор: Олга Сведунеак
Източник на снимки: pixabay