Почистване на солена вода Колко здравословна е диетата със солена вода
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Тези, които искат бързо да отслабнат, често са готови да подлагат телата си на екстремни диети. В момента тенденция: почистване със солена вода. Но колко здравословен е наистина методът за отслабване с морска сол?
Почистване на солена вода: С домашни лекарства за мечтаното тегло?
В диетата се изпива чаша вода с разтворена морска сол сутрин на гладно. Това трябва да детоксикира тялото и да намали апетита, така че килограмите да отпаднат. Ако този процес ви звучи познато: Напояването на червата със солена вода идва от аюрведичната практика и обикновено умишлено се придружава от лекар.
Ето как солта действа в тялото
Привържениците на метода със солена вода смятат, че морската сол има мощни детоксикиращи свойства и би спомогнала за прочистването на червата. Това трябва да стимулира движението на червата и да премахне вредните токсини, паразити и бактерии от червата. Но факт е: този процес наистина задейства изхождането, но също така отслабва тялото. В допълнение, няколко проучвания сега показват, че така наречените детокс лечения са напълно безсмислени, тъй като тялото има свои собствени механизми за детоксикация. По-специално в червата има много важни бактерии, които помагат на тялото да се предпази от болести. Ако те се измият по режим на солена вода, това може да има обратен ефект.
Ето защо експертите предупреждават срещу диетичната тенденция
Солената вода изтегля течността от тялото. Забележимо в забележимо високото чувство на жажда. Страничните ефекти често са гадене и повръщане. Според портала "Medical News Today", ако се приема редовно, това може дори да доведе до екстремни спазми, високо кръвно налягане и сърдечни проблеми.
Saltwater Cleanse: Долната линия
Бързата диета със сол е силно обезкуражена. Всеки, който реши да почисти язовира по здравословни причини, първо трябва да потърси мнението на лекар. В дългосрочен план диетата с високо съдържание на фибри и упражненията три до четири пъти седмично са по-добрият начин за леко сваляне на няколко килограма.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки