Почистване на организма за отслабване

Почистването на тялото е функция на пикочните пътища, червата, черния дроб, както и система за изпотяване. Теоретично тялото не трябва да „помага“ за това, тъй като здравите, напълно функциониращи органи се справят с токсините, канцерогените и простите телета по най-красивия начин. На практика се случва следното: запек, задържане на урина, оток и целулит (мастната тъкан е склад на „мръсна“ използвана вода), както и затлъстяване и изчезване на функциите за прочистване на черния дроб.

Защо се случва това е лесно да се отгатне - ние сме това, което ядем. И ако отводнителните тръби във вашата къща са отхвърлени, тогава трябва да помислите какво сте скицирали в тях.

Затова прочистването на организма трябва да започне с диета.

Полза от прочистването на организма

Състоянието на нашите черва се отразява във всички физиологични показатели на нашето тяло. Прочиствайки червата, първо прочистваме кръвта - това подобрява кръвообращението, състоянието на кръвоносните ни съдове, нормализира кръвното налягане и причинява главоболие. Освен това чревната инвазия се „отчита“ по кожата на лицето, особено в случай на обриви по челото. Повярвайте ми, когато нормализирате функциите на червата, цветът и текстурата на кожата се променят.

Е, разбира се, настроението, психологическото състояние също е показател за това, което кипи вътре в нас. В тялото ви ще отмине лекота, депресия и апатия, тъй като чистото тяло не се нуждае от цялата кръв, за да тече в червата, което означава, че мозъкът ще бъде "удовлетворен".

Една от най-популярните системи за прочистване на организма се извършва с помощта на трици. Причината за популярността му е проста - при такова почистване не е необходимо да се използва най-характерният почистващ механизъм - клизма.

Именно клизмата пречи на повечето хора да почистват дебелото черво.

Така че, трици и без клизми, хладни отпадъци, които вероятно не идват от дебелото черво от години.

Триците са продукт на преработката на зърнени култури в люспи. Когато правим любимите си люспи за незабавно готвене, смилането и смилането се извършва върху зърна. В резултат на това се отделят обвивките, които съдържат не само най-грубите фибри, но и повечето витамини от зърнените култури. Тази кора може да бъде върната към нашата диета, като консумира неполирано и не приготвено на пара зърно или трици.

Може би, за отслабване, почистване на тялото трици - най-добрият начин да загубите няколко килограма, без да променяте значително менюто си. Почистването отнема месец, можете да го повтаряте само веднъж годишно. Трябва да си купите пакет трици - това може да се направи във всеки супермаркет.

3 пъти на ден, преди хранене, трябва да поглъщате 1. Залепете с 1-2 чаши вода (около 250 мл). Не намалявайте количеството течност - принципът на почистване работи само с вода. Триците трябва да набъбнат в червата и да изтласкат цялото му съдържание към „изхода“. В противен случай, ако триците не се подуят, значи имате тежък запек.

Друг популярен начин е пречистването на тялото от глад. Атрактивността на метода се крие във факта, че процедурата отнема само един ден.

Има различни видове:

тотален глад - елиминиране на храна, но питейна вода, отнема 1-3 дни, в някои случаи до 2 седмици;

Частично гнездо - 24 часа без храна 1 път седмично.

Майсторите на здравословното „прочистване“ са признати за последен вид, като наистина правилно прочистване на организма. Включително този тип гладуване беше предпочитан от Пол Браг.

Същността е проста - вечер трябва да вземете лек слабител, да направите клизма сутрин (всички привърженици на гладуването препоръчват клизми, за разлика от Браг), да вземете контрастен душ. За един ден трябва да се пият най-малко 2 литра вода.