Почистване на дебелото черво с ленено семе и кефир
27.01.2020 21:17
Внимание: DOMDocument: loadHTML (): Разделът на маркера е невалиден в Entity, ред: 5 in /var/www/vhosts/wunderbar.in/httpdocs/templates/amp.php на линия 220
Внимание: DOMDocument: loadHTML (): Разделът на маркера е невалиден в Entity, ред: 14 in /var/www/vhosts/wunderbar.in/httpdocs/templates/amp.php на линия 220
Здравото черво е важна предпоставка за общото благосъстояние. Почистването на дебелото черво с ленено семе и кефир го подкрепя - а също така помага при отслабване.
съдържание
- Почистването на дебелото черво може да ви помогне да отслабнете
- Ленените семена помагат на червата
- Кефирът също може да насърчи здравето на червата
- Почистване на дебелото черво с ленено семе и кефир
Почистването на дебелото черво може да ви помогне да отслабнете
Често няма пълно изхождане. Остатъците от изпражненията могат да се натрупват и задържат в червата твърде дълго, което може да доведе до преминаване на вредни вещества в кръвта. Могат да се получат заболявания като диабет, увреждане на черния дроб или бъбреците, проблеми със зрението или слуха и артрит. Растежът на косата и ноктите и тъпата кожа също могат да бъдат причинени от остатъци от изпражнения, които се задържат в червата за дълго време. Почистването на дебелото черво може да бъде полезно тук.
Почистването на дебелото черво е полезно не само за вашето здраве, всеки, който иска да отслабне, трябва да ги прочисти. Тези, които често консумират твърде много бяло брашно, захар или рафинирани мазнини, могат да имат остатъци в червата, които могат да доведат до метеоризъм, коремна болка, неразположение, затлъстяване или алергии.
Ленените семена помагат на червата
Ленените семена са богати на фибри, които са отговорни за набъбващата способност на семената. Семената имат слабително действие и могат също така да разхлабят упоритите блокажи. Освен това, лигавата консистенция на подутото ленено семе защитава стомашната и чревната лигавица, което улеснява зарастването на дразненето и възпалението. Ако вземете само малко течност с лененото семе, изпражненията ще се втвърдят и диарията може да бъде облекчена.
Кефирът също може да насърчи здравето на червата
Съдържащите се в кефира живи култури имат положителен ефект върху баланса на чревната флора. Кефирът е лесно смилаем и помага за облекчаване на подут стомах, коремна болка и запек.
Направете свой собствен кефир у дома с начални култури за кефир (например от 16,95 евро чрез amazon.de).
Почистване на дебелото черво с ленено семе и кефир
Трябва да бъдат планирани три седмици за прочистване на дебелото черво с ленено семе и кефир. През първата седмица сутрешната закуска се заменя със супена лъжица ленено брашно, разбъркано в 100 милилитра кефир. През втората седмица количеството ленено брашно се увеличава до две супени лъжици, а през третата седмица до три супени лъжици. Освен това трябва да пиете колкото се може повече вода всеки ден до обяд.