Patric Heizmann Magazin - Статии за храненето, упражненията и мотивацията
Искате да живеете по-здравословно, по-стройна фигура и накрая повече жизненост ...? Ако отдавна се опитвате да се справите сами с тези цели и продължавате да измисляте.
Познавате ли някой, който може да яде безкрайно, но все още е временно? Тези хора имат метаболизъм като високоефективно изгаряне на отпадъци! съгласен съм.
Почти всеки, който иска да отслабне, има своя проблемна зона. За жените често това е задната част на ръката или уютната зона на вътрешната част на бедрата. Мъжете си пречат.
Със сигурност познавате хора, които според вас притежават неудържима сила на волята. Така че точно това, което толкова много искате, може би диета.
Сигурно сте чували за протеинови шейкове. За съжаление, повечето хора свързват подобни шейкове само с мускулести спортисти.
Здравословната храна е много скъпа, никой с нормална заплата не може да си позволи това ... Ако искате да готвите и да се храните здравословно и евтино, трябва да планирате добре.
Великден е точно зад ъгъла, когато има крехки яйца като предястие, тъмно великденско зайче, което чака основното ястие и фино великденско агне със захарна глазура за десерт.
Яжте преди или след тренировка? Може би дори преди и след това? Този въпрос се обсъжда почти всеки ден във фитнес света. Ако спортувате редовно, продължете с него.
Еликсир от жизнена вода Малка молекула, връзка от два водородни атома и един кислороден атом, без които не би бил възможен живот на земята. Това, което искам да кажа.
Патрик Хайзман
Аз съм твой треньор!
Патрик Хайзман е един от най-известните специалисти по хранене и фитнес в немскоговорящите страни. Неговата На живо изпълнения вече има повече от Видени 400 000 души.
над 10 милиона зрители проследи излъчването на сценичното му шоу „Тогава съм слаб!“ по RTL и телевизионните му участия, включително в токшоуто на NDR, ZDF „Volle Kanne“ и „Markus Lanz“, Pro 7 „Galileo“, Vox, Kabel1 и Sat1.
Той е петкратен автор на бестселъри (STERN, FOCUS, SPIEGEL), вече има тринадесет книги с общ тираж над 500 000 копия освободен. Кога Експерт и колумнист той е бил и е активен за различни списания, списания, вестници, телевизионни и радиостанции. Със своето онлайн списание, подкаст и каналите си в социалните медии Патрик достига до Хайцман много 100 000 мотивирани от здравето хора.
Няколко 10 000 души вече са завършили Онлайн коучинг "По-лесно, отколкото си мислите"с големи здравни и фигурни успехи.
Компании като BMW, Porsche, BASF, OTTO, Bayer, Telekom, както и Sparkassen- und Volksbanken редовно го записват като лектор, за да се срещнат със служители и клиенти с неговите хумористични лекции за здравен импулс и да вдъхнови уникалното му сценично присъствие. Постоянно положителната обратна връзка доказва незабравимо и трайно впечатление.
Заедно с DAK ЗДРАВЕ От 2017 г. той прави в сряда #fitwoche и дава седмични практически съвети за фитнес, храна и усещане за добро.