Почистване и отслабване с лимон; Рецепта

Готвене, печене, рецепти

почистване

Ако искате да се подобрите малко при отслабване, изпийте сутрин цял лимонов сок, разреден с чаша вода. Ако в началото не понасяте по-концентрираната лимонена вода, добре е постепенно да увеличавате съдържанието на лимон във водата, докато достигнете един лимон.

Един от ключовете за ефекта на изгаряне на мазнините на лимона се крие в киселинността на лимона. Лимонената киселина в лимона влиза в храносмилателната система и взаимодейства с други киселини и ензими там. По този начин лимоновата вода, консумирана на гладно сутрин (също поради високото съдържание на фибри), естествено подпомага здравословното храносмилане.

Консумирането на лимонова вода прочиства дебелото черво и помага да се отървете от отпадъчните продукти. Той също така има чревен антихелминт и анти-подуване ефект. Изхвърлянето на отложената шлака води до измерима промяна в килограмите.