Почиства, разкрасява, консумира 3-дневна мълниеносна диета с пъпеш!
Редовната консумация на плодове е един от крайъгълните камъни на балансираното хранене. Зеленчуците и плодовете са богати на витамини, минерали, микроелементи, ензими, които активират метаболизма и много стимулиращи имунитета вещества.
На практика те не съдържат мазнини и протеини, и те усвояват въглехидратите си много бързо: съдържанието на захар веднага попада в кръвта и им дава енергия веднага.
Плодовете съдържанието на фибри е високо, а пектинът свързва холестерола и отпадъчните продукти. Следователно лекът с плодове почиства добре чревната лигавица, „Прочиства“ храносмилателната система.
Защо пъпеш?
Зрелият пъпеш излъчва силен аромат и се вижда малка пукнатина в края на дръжката. Дините се отглеждат най-добре в топъл климат, ако получавате достатъчно вода. Има диуретичен ефект, така че помага за цялостно прочистване на бъбреците.
Особено много от него в Витамин Ц, който укрепва имунната система и повишава концентрацията. В него е Витамин В6, който помага за обработката и рециклирането на протеини, които влизат в тялото. Той има високо съдържание на фолиева киселина, което важно за гладкото функциониране на кръвообращението, растежа и красотата на косата.
Цветното пъпеш месо е с високо съдържание на каротин, който се превръща във витамин А, когато попадне в тялото, така че стимулира мозъчната функция и увеличава снабдяването с хранителни вещества към нервните клетки. Съдържание на ликопен и каротин има канцерогенен ефект.
Хранилище на минерали, активира половите хормони, повишава либидото: той съдържа манган, който е необходим за функционирането на нервните клетки и за нарушаване на сексуалността. Динята съдържа и желязо за хемопоеза и клетъчно дишане.