GYM DIRECT C8; Емили ти казва всичко
Поверителност и бисквитки
Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Gym Direct е програма C8, която се излъчва в 7 часа сутринта и в която няколко спортни треньори ни карат да правим упражнения, спорт и просто ни карат да се движим!
Следвах упражненията, когато шоуто започна, бях млада майка, говоря за това преди десет години и харесвах водещата Сандрин, предлагах пълни упражнения, но с течение на времето, децата и живота, бях подвел малко.
Тази година се връщам към него, вече нямам никаква спортна дейност, (занимавах се със самозащита в продължение на пет години, тренирахме мускулите в началото на класа по половин час всяка седмица, след което чувствам, че m по-малко динамичен от преди!), затова реших да се върна към Gym Direct.
Притеснението е, че отминава твърде рано, точно когато водя децата на училище! когато се върна разбира се свърши хаха, но за щастие повторението съществува ! (трябва да призная, че преди десет години това не е съществувало и изведнъж не сме могли да наваксаме с уроците).
Но това не е всичко, освен повторение, ако нямате телевизор или ако уроците, предлагани в повторение, не ви харесват (лично аз предпочитам уроци по танци, ми се струва по-лесно и забавно, а при повторение като това е временно, има малко уроци по танци, където предпочитаните уроци вече не са налични ...), има уроци в Youtube.
Лично аз използвам Freebox, защото компютърът ми е в стаята ми. Отивам в менюто и в приложението, във видеоклиповете и търся Gym Direct, срещам много видеоклипове, просто трябва да избера този, който искам.
Най-доброто е, че ви показвам на снимката:
Има по нещо за всеки, танц, както казах, но също така и кардио, йога, укрепване на мускулите, бокс, пилатес, ... и за цялото тяло, седалището, краката, горната част на тялото. ...
И тъй като това е шоу, което се е развило много с времето (преди десет години имаше само Sandrine, сега има и други спортни треньори, които носят своите специалитети), не бих се изненадал да видя по-късно Zumba или друг спорт или танци.