Почистете зъбите си с естествена паста за зъби - Health Dose
Наличните в търговската мрежа пасти за зъби, избелващи разтвори и води за уста съдържат съставки, които са твърде агресивни за нормалното pH на устата.
Използвали ли сте някога естествена паста за зъби? Въпреки че конвенционалните продукти за хигиена на устната кухина ни дават усещане за свежест веднага след употреба, в дългосрочен план те отслабват естествените средства за защита на устната кухина.
Използвайки търговски продукти, можем да увеличим риска от развитие на различни здравословни проблеми в устната кухина, като кариес, гингивит или инфекции.
Вместо търговски продукти за хигиена на устната кухина, можете да изберете естествени, евтини и екологични продукти. Те се приготвят със съставки, които поддържат естествения баланс на устната кухина и имат терапевтични свойства за зъбите.
По-нататък ще ви представим някои от най-полезните съставки за приготвяне на ефективна натурална паста за зъби., но и някои естествени алтернативи на други продукти за устна хигиена.
4 идеални съставки за приготвяне на естествена паста за зъби
Бяла глина (бентонит)
Бялата глина е основна съставка за всяка естествена паста за зъби. Притежава следните полезни свойства:
- Почистващи свойства
- Алкализиращи свойства
- Противовъзпалителни свойства
- Свойства на реминерализация
Не се колебайте да използвате бяла глина за почистване на зъбите, но внимавайте какво купувате. Има няколко вида бяла глина и някои от тях съдържат токсични съставки за лигавиците вътре в устната кухина.
Уверете се, че глината, която използвате, има много фина текстура, така че да не влияе на зъбния ви емайл. Можете да нанесете бяла глина директно върху четката за зъби или да я комбинирате със съставките, които ще ви представим.
Куркума
Тази жълта подправка предлага много ползи за здравето, включително здравето на устната кухина. Ето някои от тях:
- Противовъзпалителни свойства
- Антиоксидантни свойства
- Избелващи свойства
- Антисептични свойства
Използвайте малко куркума, за да миете зъбите си в продължение на две минути, след което изплакнете устата си с вода. Друг вариант е да комбинирате тази подправка с бяла глина, така че да получите естествена и ефективна паста за зъби.
Кокосово масло
Кокосовото масло има много идеални лечебни свойства за всяка естествена паста за зъби. Тази съставка придава на пастата гелообразна текстура, което я прави много по-лесна за използване.
Освен факта, че има фина текстура и тропически аромат, кокосовото масло също съдържа лауринова киселина, компонент, който предотвратява развитието на кухини и зъбен камък.
За приготвяне на натурална паста за зъби с тази съставка, препоръчваме ви да използвате само екстра върджин кокосово масло, тъй като рафинираните масла губят всичките си полезни свойства и в дългосрочен план дори могат да станат токсични.
Сода за хляб
Содата бикарбонат е традиционно естествено избелващо средство, което избелва зъбите и облекчава възпалението на венците. Не прекалявайте с този продукт, тъй като може да повреди зъбния емайл.
За да приготвите ефективна естествена паста за зъби, използвайте малко количество сода за хляб. Смелете този продукт или го разредете в течност, след което го комбинирайте с други съставки, докато получите паста с много фина текстура.
2 естествени алтернативи за вода за уста
Настойка от мащерка
Следващият продукт е естествена вода за уста, която ни предоставя всички невероятни ползи от мащерката. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите концентрирана инфузия от мащерка, които можете да държите в хладилника до четири дни.
Ако изплакнете устата си с тази настойка, след като сте почистили старателно зъбите си с естествена паста за зъби, ще се възползвате от антисептичните и антистареещи свойства на мащерката.
Чаят от мащерка осигурява защита срещу инфекции или афти. Съветваме ви да го използвате, особено ако венците ви кървят много лесно.
Морска вода
Морската вода е естествена алтернатива на обикновената вода за уста. Тази течност има способности за реминерализация и алкализиране.
Смесете 500 ml морска вода с 2,5 l нормална вода, като тези пропорции са идеални за поддържане на естественото pH на устната кухина. По този начин вкусът на сместа няма да изглежда много солен.
Няма нужда да поставяте тази естествена вода за уста в хладилника, тъй като няма риск от разваляне.
Естествена алтернатива на решенията за избелване на зъбите
Бананови кори
Чували ли сте за този изненадващ домашен трик и преди? Въпреки че повечето от нас са свикнали да хвърлят бананови кори в кошчето, този продукт може да ни помогне да избелим естествено зъбите си.
Всичко, което трябва да направите, е да миете зъбите си с вътрешността на бананова кора всеки ден в продължение на две минути, след което да миете зъбите си както обикновено. Благодарение на съдържанието на салицилова киселина и лимонена киселина в банановите кори, зъбният камък и всякакви петна, които покриват зъбите ви, постепенно ще изчезнат, а зъбите ви отново ще бъдат бели и блестящи.