Победете наднорменото тегло със силата на мисълта за здраве
Предполагам, че не съм сам, когато казвам, че съм преживял поне десет вида напълно неуспешни диети и все още не знам какво да правя с наднорменото си тегло. На хора като мен изследователите изглежда отново са измислили нещо и това е „магическо мислене“.
Не, това не е някаква магия на Хари Потър, нито е умствен трик на джедаите, а по-скоро философия на живота, форма на мислене, която може би познаваме по-добре под формата на „творческата сила на мисълта“.
В проучване, проведено от HEC Montreal Institute, по-голямата част от участниците съобщават за доста интересни духовни преживявания. Онези, които се опитаха да възприемат този начин на мислене, заявиха: „Чувствам, че тялото ми работи срещу мен и се опитва да ме съблазни при вида на сладките.“, Или „Ние не се уважавахме, тялото и аз, и то имаше последствия. " Те също така казаха, че много от тях изобщо не трябва да променят диетата си, защото постигнаха същите добри резултати чрез намаляване на дозите или промяна на времето на хранене.